大龄产妇注意事项

　　大龄产妇注意事项有哪些呢?一般医学上把年龄≥35岁且第一次妊娠的孕妇，称为高龄孕妇，高龄孕妇相对于适龄孕妇来说，无论是孕期或是分娩都会有更大的危险和困难。那么大龄孕妇应注意哪些事情?

大龄产妇注意事项

　　(1)因年龄关系容易疲劳，要充分休息和睡眠。

　　(2)保持心情舒畅，情绪稳定，适时做好胎教如：听优美的音乐，抚摸胎儿和丈夫一起给胎儿说话，讲故事，给予胎儿早期的良性刺激和训练，促进胎儿身心健康发育。

　　(3)摄取均衡的营养，注意食盐的摄取量，预防妊娠中毒症。

　　(4)定期健康检查必不可少，做到早期预防，早期诊断，早期治疗。比如在孕早期应及时做产前筛查或产前诊断，在孕晚期应遵医嘱增加产科检查的次数等。

　　(5)参加孕期训练班的课程，通过知识的传授使孕妇在产前就对分娩过程做好心理和生理的准备，通过呼吸和放松训练，掌握分娩技巧和减轻疼痛的技巧;另一方面掌握有关产后护理、新生儿照顾和护理的技巧，从而充满信心地迎接小生命的到来。此外，还设有孕妇体操，可增加身体的弹性，促进产后体形的恢复。

　　(6)到设备完善、条件好的医院分娩。

心理生理都要顾及

　　此外，要提醒高龄产妇，除了生理上的准备，更重要的是要把心理调适到最佳状态，35岁通常女性已经处于事业中坚期，尽量把工作、家庭安排好。同时，聘用女性职工、独生子女较多的公司也要做好配套措施，支持单独家庭生二胎。

　　男性的最佳生育年龄在28—35岁之间。45岁之后生二胎的男性也应做好优生检查，45岁之后，男性的精子变异几

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