发现早孕怎么办？

　　发现早孕怎么办？相信第一次怀孕的妈妈们发现自己怀孕了肯定会或多或少会感觉到手忙脚乱，但发现早孕可不能慌，特别是想要孩子的母亲，有时候初期过度的紧张有可能会导致你失去这个孩子哦！

发现早孕怎么办

　　发现早孕了，假如是想保胎的话，首先一定要遵循以下这些原则：

　　怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：

　　1、保持心情愉快。

　　2、同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。

　　3、避免不当腹压增加。

　　4、避免滑倒。

　　5、避免舟车劳顿。

　　6、休闲生活、性生活须温和及安全。

　　7、避免药物或烟酒。

　　8、勿暴露在辐射线或高压电波下。

　　假如是不想要孩子的话，就要尽早去医院和医生进行咨询，选择合适的时间和方法进行流产，切勿拖沓，否则很可能会对你的身体造成伤害。

怀孕早期饮食原则

　　怀孕前3个月为孕早期，是主要器官发育形成的时期，特别是神经管及主要内脏器官的发育。

　　首先，胎儿神经管发育的关键时期就是在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可引起胎儿神经系统发育异常，导致无法康复的终生残废甚至死亡。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。

　　妇女在怀孕以后，血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并有可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。因此，孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。另外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，有助于防止流产及早产。

　　在孕早期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，特别是叶酸、铁、锌，有助胎儿的健康发育。但是，孕妇通常很难确定自己什么时候怀孕，所以必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。

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