宝宝能吃荷叶粥吗

2016-03-20 01:34:37出处:PCbaby作者:佚名

在炎炎夏日的季节里,大多数人的胃口都不太好,那么食荷叶粥是个不二选择,因为它有消暑解热的功效。并且荷叶烹饪出来的的菜肴很清香,特别引起人的食欲。所以很多人都喜欢用荷叶来做饭菜。那么,宝宝能吃荷叶粥吗?

宝宝能吃荷叶粥吗

荷叶是一种疗效极佳的解暑药,对轻度中暑出现头昏、头痛、胸闷气短、无汗烦热、小便色赤等症状有较好的治疗作用,还有降血压的功效,对小儿夏季热尤为合适。年纪尚小的宝宝,别喝太多,适当的吃一点就行了,毕竟荷叶性寒。另外荷叶粥能化热宽中以及散瘀,对人类的水肿和血瘀等症状有一定的缓解功效。荷叶粥进入人体以后还能清除人体内的多余脂肪,能预防高血脂的发生。以下为如何做荷叶粥的方法:

1、制作荷叶粥时需要荷叶三十克,粳米五十克,绿豆一百克,另外还需要冰糖十五克;

2、把准备好的绿豆和粳米提前用清水洗好,然后再浸泡两个小时左右,取出沥掉水分备用,另外要把荷叶洗备用;

3、把中加入冷水,把绿豆行放入,用大火烧开以后,再调小火力煮制半小时左右,再把荷叶和粳米一起加入,一直煮到米软烂为止;

4、把锅里的荷叶去掉,然后加入冰糖进行调味,取出既可食用。

宝宝小食品的做法

1、牛奶粥

原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。

制法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

2、蛋黄粥

原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。

制方:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

3、青菜肉糜粥

原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。

制法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

4..梨汁粥

材料:梨3—5个,白米50克,冰糖适量。

制法:梨洗净切碎。取汁去渣,与白米、冰糖同入沙锅内,加水煮为稀粥。

本品粥有生津润燥,清热止咳之效。主治热病津伤,口渴心烦,小心疳热、风热咳嗽等症,婴儿6个月以上可食用本粥。