哺乳期的妈妈是非常辛苦的，常常需要不定时的喂奶，以及为宝宝忙前忙后，因此常常被累到腰酸背痛。活络油对于改善腰酸背痛的现象效果是非常好的，那么，哺乳期能用活络油吗？
活络油的活性成分为薄荷脑、冬青油、樟脑、桉叶油。钻山风、广藿香、木香、金银花、桉叶油、八角茴香、肉桂、川芎、薄荷油、樟脑、冰片、丁香油、肉桂油等。活络油中，为增强药效，特添加红花、三七。为药油清香，特添加薰衣草油、玫瑰油。为保护皮肤，特添加橄榄油。活络油不含兴奋剂普拉雄酮。
活络油能改善微循环，多以通过改善微血管血流速度、解除微血管痉挛、降低毛细血管通透性而实现的，有些药有活血调经的作用。主要用于治疗肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛、腰腿筋痛，飞鹰活络油还可用于治疗骨刺、坐骨神经痛。
哺乳期的女性非常容易出现腰酸背痛等现象，而这一时期的女性用药是需要非常小心的，避免因为药物成分通过乳汁进入宝宝体内，给宝宝造成不良的影响。活络油虽然可以通过皮肤吸收进入血液循环，但对乳汁的影响是很小的，可以继续喂奶，不会影响宝宝健康的。但是大家在使用的时候避免双手以及乳头沾上活络油，以免宝宝误食。
指压法：找出患处最痛之痛点。（痛点多位于骨隙间或肿实之肌肉间）搽上2-3滴于痛点之上，用拇指尖在痛点上按压15-20分钟，力度由轻至重，以患者不过度痛楚为宜。每天按压三、五次，直至痊愈。 新伤者不宜过于用力指压旋转。
拳压法：使用时一般先找到患处最痛的痛点，在痛点搽上2-3滴健络通活络油,将患痛按压于拳角上数分钟即可。
热敷法，首要滴几滴活络油于疼处，然后进行恰当的按摩按摩，力度以自个能接受得了为准。大概15-20分钟后，再用棉花沾上少量活络油，擦到薄膜纸上，然后把薄膜纸敷到疼处，然后再放上热水袋或者毛巾，热敷10分钟，可加促血液循环，令肌肉组织内的血管扩大，有消炎镇痛的效果，收效更佳。