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黄瓜炒火腿片
黄瓜炒火腿片
黄瓜火腿
黄瓜水分丰富、清香可口,含有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素,其纤维素对可促进肠道蠕动,预防和缓解便秘。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
黄瓜 1根 火腿 2根
调料
1茶匙 食用油 1/2汤匙

做法

  • 1.

    准备食材:黄瓜1根、火腿2根、盐1茶匙、食用油1/2汤匙

  • 2.

    步骤1:将黄瓜洗干净,去皮,切成片。

  • 3.

    步骤2:火腿切成片。

  • 4.

    步骤3:热油锅,放入黄瓜片,用大火翻炒。

  • 5.

    步骤4:等黄瓜断生的时候,调入盐,拌炒均匀。

  • 6.

    步骤5:然后再加入火腿片,再翻炒片刻。

  • 7.

    步骤6:最后盛入盘中即可。

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