海瓜子米线
海瓜子米线
大蒜
海瓜子味道鲜美,含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份,是营养价值较高的海产品。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
米线 100克 海瓜子 200克
调料
金不换 1棵 大蒜 3瓣
食用油 2汤匙 1茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:米线100克、海瓜子200克、大蒜3瓣、金不换1棵、食用油2汤匙、盐1茶匙

  • 2.

    步骤1:海瓜子用水清洗干净之后捞干,大蒜去皮切成蒜末,金不换洗干净备用。

  • 3.

    步骤2:米粉提前泡开,放入热水中烫熟之后捞干备用。

  • 4.

    步骤3:热油锅,放入蒜末和金不换爆香。

  • 5.

    步骤4:然后倒入海瓜子拌炒。

  • 6.

    步骤5:待海瓜子都张口之后,加入盐翻炒均匀,然后放入少许水。

  • 7.

    步骤6:倒入煮好的米线,和海瓜子一起翻炒。

  • 8.

    步骤7:炒到米线入味即可盛出。

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