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枸杞牛蒡土鸡汤
枸杞牛蒡土鸡汤
鸡肉牛蒡枸杞红枣
牛蒡质地爽脆、味道甘甜，其蛋白质和钙含量居根茎类蔬菜之首，其富含的膳食纤维能促进血液循环、通肠润便。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
土鸡 半只 牛蒡 1根
枸杞 15克 红枣 5颗
调料
姜 10克 盐 适量

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