哈密瓜奶昔
哈密瓜奶昔
哈密瓜
哈密瓜中含有丰富的水分和维生素,食用哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
哈密瓜 1/4个 酸奶 100毫升

做法

  • 1.

    准备食材:哈密瓜1/4个、酸奶100毫升

  • 2.

    步骤1:取哈密瓜1/4个的量,然后挖去瓜籽。

  • 3.

    步骤2:把哈密瓜切成小块。

  • 4.

    步骤3:将哈密瓜瓜肉放入搅拌机中。

  • 5.

    步骤4:往搅拌机中倒入牛奶。

  • 6.

    步骤5:将哈密瓜搅打成细腻的奶昔。

  • 7.

    步骤6:倒入杯中即可。

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