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决明子明目茶
决明子明目茶
枸杞
决明子对治疗眼疾有重要作用,用决明子泡水喝,可以有效缓解眼部疲。同时,决明子还有天然润肠剂的称号,饱餐后饮用决明子茶,可以消除油脂。
推荐人群:
备孕 儿童
慎食人群:
月子/产后
忌食人群:
婴儿 孕期

用料

主料
决明子 30粒 枸杞子 15颗

做法

  • 1.

    准备食材:决明子约30粒、枸杞子约15颗

  • 2.

    步骤1:将决明子倒入茶壶中。

  • 3.

    步骤2:接着将枸杞放入茶壶中。

  • 4.

    步骤3:往茶壶中倒入开水。

  • 5.

    步骤4:浸泡约5分钟后,枸杞和决明子渐渐出味,即可饮用。

烹饪小贴士

在浸泡决明子出味的时候,可以加上壶盖,效果更好。

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