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姜葱快炒皮皮虾
姜葱快炒皮皮虾
大蒜
皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其蛋白质含量高达20%,含量丰富。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
皮皮虾 500克
调料
细香葱 1把 料酒 1茶匙
生抽 1茶匙 2汤匙
1/2茶匙 1小块
大蒜 2瓣

做法

  • 1.

    准备食材:皮皮虾500克、油2汤匙、盐1/2茶匙、姜1小块、大蒜2瓣、细香葱1把、料酒1茶匙、生抽1茶匙

  • 2.

    步骤1:将皮皮虾洗干净,沥干水分备用。

  • 3.

    步骤2:姜洗净去皮,切成姜丝,香葱切段,葱白和葱绿分开放。

  • 4.

    步骤3:大蒜去皮。

  • 5.

    步骤4:热油锅,放入姜丝、大蒜和葱白,下锅煸炒出香味。

  • 6.

    步骤5:然后放入皮皮虾翻炒,调入适当的料酒。

  • 7.

    步骤6:当锅有点干的时候,放入一小碗白开水,然后盖上盖子焖约8分钟。

  • 8.

    步骤7:打开盖子,倒入葱绿,调入生抽和盐,翻炒均匀。

  • 9.

    步骤8:最后盛入盘中即可。

烹饪小贴士

在烹调皮皮虾之前,用料酒或姜丝稍微腌制,可以减轻皮皮虾的腥味。

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