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罗汉果菊花茶
罗汉果菊花枸杞
罗汉果菊花茶有助于清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉,口感微甜,味道清香。罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素,其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖体“及少量果糖。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
罗汉果 10克 菊花 20克
枸杞 5克

做法

  • 1.

    准备食材:罗汉果10克、菊花20克、枸杞子5克。

  • 2.

    步骤1:菊花洗净。

  • 3.

    步骤2:枸杞洗净。

  • 4.

    步骤3:罗汉果洗净。

  • 5.

    步骤4:在茶壶里加了水,把罗汉果放进去,中火煮开。加入菊花和枸杞子。

  • 6.

    步骤5:水再次煮开后即可。

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