肝泥粥
肝泥粥
大米猪肝
猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不能缺少的元素。让宝宝适量食用猪肝,对预防贫血有一定的帮助。另外,猪肝中富含维生素A、蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于宝宝的智力发育和身体生长。
推荐人群:
婴儿(8个月以上)

用料

主料
大米 15克 猪肝 1小块

做法

  • 1.

    准备食材:大米15克、猪肝1小块

  • 2.

    步骤1:将猪肝放入清水中浸泡2-3个小时,期间换水2-3次。

  • 3.

    步骤2:将泡好水的猪肝洗干净,去筋,放入蒸锅中蒸熟。

  • 4.

    步骤3:将猪肝剁成末。

  • 5.

    步骤4:将大米淘洗好,然后以大米:水=1:7的比例加入清水,将大米熬煮成软烂的米粥。

  • 6.

    步骤5:将剁碎的猪肝泥放入米粥中,再略微翻滚一下。

  • 7.

    步骤6:将肝泥粥盛入碗中即可。

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