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三色米汤
三色米汤
大米糙米糯米
糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用；红米则对营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱的人有较好的补益作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
红糯米 20克 大米 20克
糙米 20克

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