做法

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  1.

  准备食材：芦笋200克、百合半个、盐1茶匙、食用油1汤匙

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  2.

  步骤1：将芦笋洗干净，掐去头部较硬的部分，斜切成小顿。百合剥开去掉根和黑色的部分，取百合片，洗干净。

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  3.

  步骤2：将芦笋放入沸水中略微焯烫，然后捞起，过凉水，沥干水分备用。

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  4.

  步骤3：热油锅，先放入百合快速翻炒。

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  5.

  步骤4：然后放入芦笋段。

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  6.

  步骤5：翻炒1-2分钟之后，调入盐，拌炒均匀即可盛入盘中。