虾仁水饺
虾仁水饺
黄瓜
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且肉质松软,容易消化。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
饺子皮 10张 10只
黄瓜 200克
调料
芝麻油 1茶匙 食盐 1茶匙
料酒 1茶匙

做法

  • 1.

    准备食材:饺子皮10张、鲜虾10只、黄瓜200克、食盐1茶匙、料酒1茶匙、芝麻油1茶匙

  • 2.

    步骤1:将鲜虾去壳、去头,剔除虾线,洗干净后将虾剁成虾泥。

  • 3.

    步骤2:将黄瓜搓洗干净,擦成细丝。

  • 4.

    步骤3:将虾泥和黄瓜丝混合,倒入食盐、料酒和芝麻油,充分搅拌均匀。

  • 5.

    步骤4:取一张饺子皮,铺好,放上少许黄瓜虾泥馅料。

  • 6.

    步骤5:包成饺子。

  • 7.

    步骤6:锅中加清水,烧开放入饺子,滚一次加一次水,加三次水后再滚即可捞起。

  • 8.

    步骤7:将煮好的水饺捞入盘中即可。

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