清炒秋葵山药
- 清炒秋葵山药
- 山药
- 秋葵富含β胡萝卜素和维生素A，对维护眼睛、皮肤的健康有益，山药则含有丰富的卵磷脂，具有增强脑神经细胞活性的功效。两种食材均有养护肠胃的功效，一起翻炒对肠胃健康有益。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
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