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疾病要点—孕期口腔溃疡

胎儿正在快速生长,这个时候,你已经能明显感受到肚子越来越大,重心向前移,所以最好换上孕妇鞋吧。孕期还要注意的是口腔问题,口腔溃疡是大部分孕妈妈都会出现的,具有周期性和复发性,要小心避免。

1、孕期口腔溃疡病因

口腔溃疡主要是由于维生素B2的缺乏所导致,孕期对营养素需求增加,如果食欲不好,容易造成所需营养素供给不足,因此更加容易发生口腔溃疡。长时间生气、熬夜或者过度疲劳;经常吃强刺激性的食物;普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐、身体免疫力下降等情况均能偶然引起该病的发生。有些口腔溃疡是因为上火所致。口腔溃疡具有周期性、复发性、自限性的特征。

2、孕期口腔溃疡症状

口腔溃疡又称为复发性阿弗他性口炎、复发性口腔溃疡等,有轻型、疱疹型以及重型之分。口腔溃疡可发在口腔粘膜的任何部位,以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见,发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡,表面覆盖灰白或黄色假膜,中央凹陷,边界清楚,周围粘膜红而微肿,溃疡局部灼痛明显。

轻型口腔溃疡一般无明显全身症状与体征,7~10天可愈合;重型口腔溃疡则溃疡大而深,似“弹坑”状,溃疡周围组织红肿微隆起,基底微硬,表面有黄色假膜和灰白色坏死组织,持续时间长,可达1-2个月或更长,可伴全身不适,影响说话;疱疹型口腔溃疡好发于成年

女性,溃疡数目多,可伴有头痛、低热及全身不适等症状。

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防治方法—孕期口腔溃疡

1、孕期口腔溃疡治疗

(1)治疗方法

妇口腔溃疡时不要擅自用药,即使是溃疡散、意可贴等也不可轻易使用,服药治疗的话应该遵医嘱。中医认为,要改善口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足,尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。

(2)日常护理

首先应该调节情绪。孕妇口腔溃疡,难免会使食欲下降,影响心情。所以,应进行自我心理调节,去除有害精神因素。

其次,应该注意饮食调节。不可饱餐过度,可多吃富含维生素的食品,不可偏食,可适当吃蔬菜水果(如梨子、苹果、桃子等)。补充维生素B2,可适当吃奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和生果等食品。

2、孕期口腔溃疡预防方法

(1)孕妇要避免口腔溃疡的发生,首先要多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,还要注意休息,避免精神紧张和过度劳累;

(2)平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥;

(3)忌多食辛辣、香燥、温热如葱、姜、韭、蒜、辣椒等食物;避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物;

(4)多喝开水,多吃新鲜清淡菜肴。

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相关专家解答

孕18周可以做什么进行胎教

除了比较常见的可以通过触摸胎教,音乐胎教,以及语言胎教之外,还有一种容易忽视的胎教方式,那就是通过大自然进行胎教。我们生存的这个大自然其实就是最好的胎教场所。曾有研究表明,孕期更长时间接触大自然,宝宝出生后会更加健康。一方面这些青山绿水,会使得妈妈的情绪十分愉悦,自然会一定程度上影响肚子里的宝宝。而另一方面,这些环境优美的地方,空气都比较清新,比城市中的环境更加干净,这也利于胎儿的生长发育。因此在孕期多接触一些大自然环境也是不错的胎教方式。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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