由于怀孕的关系，女性的肚皮被撑大，皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，形成波浪状花纹。产后这些花纹会逐渐消失，留下一条条瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹一般无法根除的，只能随时间慢慢变淡。在月子第五周，产妇的分娩伤口基本复原，这时可以采用一些方法来护理肚皮，淡化妊娠纹。
1、通过饮食补充骨胶原，多吃骨头、猪皮、肌腱以及动物内脏等食物，能增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
2、保证充足睡眠。充足的睡眠能让产妇拥有良好的精神状态，对妊娠纹的淡化也有帮助。
3、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间要做到不吸烟、少饮酒，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6-8杯白开水为身体补充水分，这些习惯能让产妇身体素质得到提高，能很好的减少妊娠纹。
4、注重皮肤保养，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。
5、适度的按摩。产妇可在有妊娠纹的地方涂抹精油及除纹霜，并加以适度的按摩，能够可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠纹。
相关网友问答
- 1个回答 产妇在月子中心如何进行产后恢复
- 1个回答 坐月子，产后1周，，担心奶水不
- 1个回答 剖腹产后吃什么身体恢复快？剖腹
- 1个回答 剖腹产的产妇产后恢复是不是比较
- 1个回答 剖腹产后月子没有做好，现在身体
- 1个回答 产后5个月，剖腹产疤痕的上方，
相关词条714
产后结扎 | 产后上环 | 月子餐 | 坐月子注意事项 | 剖腹产后注意事项 | 产妇食谱大全 | 产妇吃什么下奶 | 哺乳期不能吃的东西 | 坐月子可以吃什么水果 | 产后多久会来月经 | 产后避孕 | 紧急避孕药 | 剖腹产后多久可以同房 | 生完孩子多久可以同房 | 产后恢复查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
