很多人觉得喝水好，就拼命喝，那么喝水过多会引起什么症状呢？

当饮水过多会增加肾脏负担，人体是通过尿液来排毒，因此喝水过多，可增加肾脏的负担，而饮水过量会引起水中毒。由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果人体摄入水的量超过这个标准，或者喝水的速度过快，身体内会出现水过剩的现象，过剩的水分会使细胞膨胀，继而引起脱水低钠血症。

临床上可表现为头晕眼花，虚弱无力，心跳加快等症状，严重可出现痉挛、昏迷等危害性。成人每天要消耗至少2500毫升左右的水，包括从食物，蔬菜水果摄取，所以每日摄入量在1500~2000毫升左右可满足身体需求。

喝水要适量，不然也是有害的，那么喝水过多有什么危害呢？

喝大量的水肾脏的排泄会有压力，造成血钠的降低，呼吸变深大。水是万物之源，我们人体内60%以上都是水，所以水对我们的这个身体是非常重要的，那在我们的出汗排泄和呼吸的过程当中，都会排泄这个水分，所以我们每天要补充一定量的水，但是我们机体的这个承受能力是有一定限度的，比如说我们的肾脏代谢能力是有限的，我们每天在正常情况下，每个小时可以排出大约800到1000毫升的水，如果在这个程度内摄入水分，这样的话就不会对肾脏造成过多的压力。

但是，如果我们在这个短时间内饮用了非常大量的水，这样的话肾脏的排泄就会受到这个压力，有可能会导致肾脏来不及排出，这样的话多余的这个大量的水就会进入细胞，造成我们的血钠的降低，严重的时候可能会出现一些乏力，甚至于这种呼吸变深大，甚至于出现一定的危险，所以我们还是不建议大家在短时间内喝大量的水。

喝水过多对肾脏其实是不好的，那么喝水过多对肾的危害有哪些呢？

对于肾功能正常的人，多喝水会多排尿，基本不会造成什么大的影响。但是对于肾功能下降或者残余肾功能很低的病人而言，喝水需要“量出而入”，因为有时候水是一种“毒药”（这个在尿毒症无尿患者身上更容易理解），此时病人多喝水，肾脏滤过负担加重，不利于保存残余肾功能，甚至诱发心衰发作，威胁生命，此时患者多饮水会对肾脏造成伤害。

还有很多男人都比较喜欢憋尿的，但是如果经常憋尿的话是不好的行为，很容易让尿液在膀胱里面慢慢的累积，会让尿酸浓度过度，一旦尿液累积过多的话，就会出现尿液反流的情况，直接回流到肾脏的位置，伤害肾脏。

有些人喝水过多导致中毒现象，那么喝水过多会中毒是因为什么呢？

喝水过多导致水中毒，是因为摄入的水量过多而引起细胞内液和细胞外液量增多，引起心脏、脑血管和肾脏的负担过重导致中毒。颅腔、心血管都没有弹性，脑细胞和心脏细胞水肿会造成颅内压增高的症状，如头痛、失语、神经错乱、定向力失常、嗜睡、躁动、谵妄甚至昏迷等情况出现，细胞内心源性的水肿可有充血性心力衰竭、呼吸急促、肺水肿、胸腔积液等情况出现。

饮水量过多导致慢性水中毒，可有虚弱、乏力、恶心、呕吐、嗜睡、体重增加、皮肤苍白等临床症状，常因下丘脑神经中枢受损、抗利尿激素分泌过多、肾功能代谢障碍和抗利尿水平增高而导致。