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美食百科 / 五谷杂粮大全 / 小米面

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小米面的做法

小米面是通过小米精加工而成的,那么小米面的做法是什么呢?

海鲜淡菜小米面。先将淡菜滚水烫熟。橄榄油、大蒜及辣椒先炒出香味,加入蕃茄、洋葱及小米面先炒3分钟后加水并煮15分钟。再加入熟白虾、干贝、淡菜、蛤蚧肉、节瓜,并加海盐、胡椒、综合香料中火煮8分钟,入味即可。

素菜炒米面。米面泡水30分钟备用。包心菜洗净切丝、香菇切丝、茭白洗净切丝备用。锅内倒入适量的食油,开中火。锅热后放入香菇丝、茭白丝翻炒。然后加入泡好的米面继续炒。待面炒熟放入包心菜丝、细盐继续炒。面熟、菜熟加入适量的味精、胡椒粉、葱花炒匀即可。

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小米面发糕的做法

小米面发糕是用小米面做的,那么小米面发糕的做法有哪些呢?

将红小豆淘洗干净,煮熟。将面粉放入盆内,加入鲜酵母、适量温水,和成稀面糊,静置发酵,待面发起后,加入小米面,和成软面团。将蒸锅内倒水,烧沸后铺上屉布,放入1/3和好的面团,用手蘸清水轻轻拍平,把煮熟的红小豆撒入1/2,铺平,再放入剩余的面粉的1/2拍平,把余下的熟红小豆放入,铺平,最后将面团全部放入,用手拍平,盖严锅盖,用旺火蒸约30分钟,即可食用。食用时,将发糕切成小块。

或者小米面放盆内,加黄豆面、小苏打和碱,再加温水,拌和均匀,调成稀软面团。笼屉内铺好屉布,将稀软面倒在屉布上抹平,架在滚开水,冒大气的锅上,用旺火沸水足气蒸约20多分钟,蒸至熟透出屉,切成菱形块即成。

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小米面煎饼的做法

小米面煎饼味道酥酥脆脆的,那么小米面煎饼的做法有哪些呢?

准备400克小米,取200克小米用清水洗净,再加入适量清水没过小米表面,放在一边浸泡,将剩余的200克小米放在碗中,倒入清水用筷子搅拌后倒掉水,锅里放入适量冷水,大火烧至水发出声响,似开非开,打入上一步洗好的小米,搅拌熬煮半个小时左右,煮到小米开花,捞出小米。

捞出的小米放在碗中放凉,凉了的小米放在第二步浸泡小米的碗中,搅拌均匀。把小米倒在料理机的果浆杯内,加入几粒花椒,把小米打成米浆,将打好的小米浆倒在碗中,静置发酵一个晚上,之后加入适量的食盐。平底锅大火烧热,转小火后刷一遍油,取适量小米浆放在锅中,转动平底锅使小米浆均匀的铺在锅底,待一面煎至金黄,把小米饼翻面,到另一面也煎至金黄,即可出锅。

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小米面馒头的做法

小米面馒头的味道跟大米做出来的是不一样的,那么小米面馒头的做法有哪些呢?

小米面粉中加入一勺糖和少许酵母粉,少量多次加入适量温水,用筷子搅拌均匀。揉成光滑的面团,发酵30分钟,将面团擀成长条状,用刀切成大小相同的剂子。将剂子揉成馒头状,揉好的面团放入蒸锅中,盖上锅盖蒸熟,即完成小米面馒头的制作。

要知道小米又称粟米,我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统;小米面是由小米精加工而成。小米面由小米精加工制作而成。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统,因而小米面是一种营养价值较高的加工面粉。

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