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喝酒脸红好还是不红好

许多人对于喝酒脸红好还是不红好存在疑惑。其实,喝酒脸红也是有一定的好处的,但并不意味着喝酒脸红的人就能喝更多的酒。

喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶,会导致大量的乙醛累积在体内,让肝脏慢慢进行分解,会导致肝脏的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说,喝酒容易脸红的好处在于,只要一脸醉红色,说自己已经到了极限了,一般人就不会再行劝酒,而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净,对于人体的伤害还不是最大的。如果喝酒不会脸红,但体内又缺乏两种酶,这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量,肝脏的负担就会超出想象的繁重。

喝酒脸红不是坏事,它提示你有基因缺陷。许多人依据自己是不是醉倒来判断该不该继续喝,甚至有人认为经过一段时间的锻炼,酒量见长就没事了,这些都是不对的。其实,本来不胜酒力的人经过锻炼对酒精耐受了,反而会喝更多的酒,导致体内积累更多的乙醛,造成更大的危害。所以,喝酒脸红的人还是不喝或者少喝为好,不仅是为了预防食道癌,对很多疾病都是这样。

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喝酒脸红是怎么回事

喝酒脸红是怎么回事?有喝酒脸红反应是因为代谢酒精的酶有基因缺陷,因而导致有毒的乙醛在体内大量累积,造成血管扩张,引起脸红反应。脸红的人还喝酒,会增加患致命食道癌的危险。

喝酒脸红的原因:

1、面部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致,主要原因是乙醛引起的,医学上把这种现象称之为“饮酒性面红”。乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。而喝酒脸红的人能迅速将乙醇转化成乙醛,也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。另外还有一种酶--乙醛脱氢酶,喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶没有乙醛脱氢酶,所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢,所以会出现面如关公的情况。

2、有学者认为是面部血管的过敏反应。少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5~10分钟内,面部感到灼热,同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼 吸困难、恶心、呕吐 、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状,这时人们就认为是喝醉了,医学上叫作“乙醛综合征”,这是乙醇氧化代谢引起显著的血乙醛水 平升高之故。

3、脸部毛细血管丰富,而且脸部皮肤比较薄而透明,所以酒精转换成乙醛使血管扩张的效果,在脸上最先出现,而身上稍微滞后一些。另外,有些人的手掌变红是和脸同步的,原因也是手掌皮肤透明,血管丰富。

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喝酒脸红怎么办

很多人只要一喝酒,立马就变成红脸,根据科学的资料证实这是一种不宜喝酒的表现,那么该怎么办呢?

1、喝酒容易脸红需要注意,千万不要空腹喝酒,因为这个时候非常容易喝醉,空腹喝酒的话对胃肠道的危害是非常大的,而且还有可能会更容易诱发各种胃病、胃溃疡等健康问题。

2、在喝酒的时候关键是要慢慢喝,饮酒几分钟之后酒精才进入血液,达到醉酒状态需要20分钟到半个小时不等,酒喝的越快,越容易出现烂醉的状态,如果慢慢的饮用,解酒也就会慢慢开始,越不会达到烂醉脸红的状态。

3、在喝酒的时候,千万不要在酒中混加入可乐雪碧等汽水来饮用,在酒精中放入这些饮料,不但更容易喝醉而且还极可能更严重的危害到身体健康,更容易醉酒脸红。

4、在喝酒前,选择先喝一些热汤,比如鱼汤,或者可以选择吃一些米饭,而且在喝酒后也可以喝一些汤,都具有排酒毒稀释酒精的解酒功效,对喝酒脸红有效的减轻。

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喝酒脸红怎么治疗

对于喝酒脸红的治疗,最好的方法是不喝或者少喝酒。因为喝酒容易脸红的人,体内缺乏了一种酶,导致一喝酒就立马变红脸,同时也提示肝脏的负担已经到极限,这个时候不适合再喝酒。那么喝酒脸红怎么办才能降低对身体的危害呢?

1、不要空腹饮酒

喝酒容易脸红的人要注意,千万不要空腹喝酒,因为这个时候人体对酒精的吸收非常快,因此很容易就喝醉。不仅仅如此,空腹喝酒的话对胃肠道的危害是非常大的,而且还有可能会诱发胃出血、胃溃疡等情况。最好的方法便是在喝酒之前先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。

不要在空腹的情况下喝酒,这是保证不脸红以及不喝醉的妙招,因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不加饮料

在喝酒的时候,千万不要以为在酒精中兑一些可乐、汽水来降低酒精的浓度,对人体的伤害就会减少。其实刚刚相反,在酒精中放入这些饮料,反而会促进身体对酒精的吸收,不但更容易喝醉而且还严重的危害到身体健康。因此在喝酒脸红怎么办这方面的问题中,千万不要自作聪明的放入任何的饮料。

3、酒前喝汤

在喝酒前,很多聪明的人都会选择先喝一些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,对身体有着很好的保健作用。而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤,因为它还具有很好的解酒功效。

4、绿叶蔬菜

在喝酒脸红怎么办的问题上,绿叶蔬菜是绝对不能少的。酒精对肝脏的伤害是最大的,因此为了保护肝脏的健康,在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜,这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康。而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

5、宜慢不宜快

在喝酒的时候速度是关键,饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。也就是说酒喝的越快,乙醇浓度就升的越高,并且很快就会出现醉酒的状态。但如果能够慢慢的饮用,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少不易喝醉。

6、甜点加水果

有经验的喝酒人都知道,对付喝酒脸红怎么办的问题,就应该多一些甜点以及水果。无论是在喝酒前还是喝酒后,都应该多吃甜点心以及水果,这样就能让你始终保持不醉的状态了。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

在对付喝酒脸红怎么办的问题时,还要注意一点,那就是一定要根据自身的情况去喝酒。千万不要逞强过量的喝酒,以免造成胃出血等严重的后果。

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怎么防止喝酒脸红

怎么防止喝酒脸红?来看看喝酒小诀窍有哪些:

1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。

6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

7、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

8、疲倦时暂时别喝为宜。

9、吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

10、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

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