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怀孕7周饮食胎教

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在这个时期,饮食胎教的重点是预防贫血。

除了维持自身的需要外,还要为胎儿生长供应铁质,胎儿除了摄取身体成长所需要的铁质外,还要在肝脏中贮存一部分铁质,所以一定要注意补铁。

每天至少摄入15-20毫克铁,多吃富含铁元素的食物,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

网友问答

有500度近视,现怀孕7周,有推荐的产品吗?

可以补充DHA,DHA是对宝宝的眼睛和脑部神经有促进作用的,我怀孕吃的是美好蕴育润康,它里面有DHA,对宝宝的眼睛好,我也是500度近视,吃的这个产品,宝宝眼睛发育的挺好。

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怀孕第7周应该注意什么?

怀孕7周要注意休息,避免过度劳累;要注意禁止性生活3个月;要服用叶酸,叶酸一般要服用到怀孕之后的12周。怀孕7周,如果平时月经比较规律,应该去医院查妇科彩超,看一下胚胎的发育情况。一般在怀孕7周的时候做彩超,可以看到宫腔内孕囊,并且可以看到胎心搏动,即提示胎儿发育良好。如没有腹痛或者阴道流血等异常情况,定期做产前检查即可。如果发现异常,要及时去医院就诊。另外,怀孕7周一定要注意多吃绿色蔬菜和水果,要注意保持大便通畅,防止发生便秘。

期待雪天使   

怀孕有7周+了…竟然身上有狐臭味?肿么办????

沾水擦洗身体,注意水温要适宜。

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我现在怀孕7周了,在网上看很多孕妈都在喝妈妈奶粉,我也想买来试试,美素佳儿的妈妈奶粉怎么样

现在怀孕喝妈妈奶粉确实对孕妈的身体挺好的哈,我怀孕的时候也是喝的美素佳儿妈妈奶粉,它是100%荷兰原装进口的,奶源品质好,配方也好,不仅补充了叶酸、DHA、钙质等宝宝需要的营养,还含有膳食纤维和双歧杆菌,双重呵护肠道,减轻了消化系统的负担,可以减少孕期便秘的困扰

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怀孕7周了,什么牌子的孕妇奶粉适合我喝呢?

你可以试一下纽贝滋的孕妇粉,里面的脂肪含量比较低,营养元素又都比较高,特别是孕期需要的铁啊,钙啊还有叶酸什么的,里面还有多种水果粉口味也挺好的。

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怀孕7周时该如何进行胎教

怀孕7周的胎教主要是以情绪胎教为主。本周的胎教主要还是从舒缓你的自身情绪和身体出发。与之前不同的是,这是的准妈妈可以进行适当的运动了。适当的运动对准妈妈的身体和宝宝都是有好处的,同时也能适当的调节准妈妈的心情。如果你是职场孕妈,建议最好不要一直坐在电脑前,半小时左右就应该起身走动一下,不仅运动了身体,也能让忙碌的心情舒缓一下。不管什么时候都要注意情绪的安稳,这是胎教的最佳状态,这不仅能促进你身体良性激素跟的分泌,还能使胎儿的面部结构及皮肤得到发育良好。

李洁玲医生   

准妈妈在怀孕第7周的饮食安排

怀孕第7周,首先孕妈还要坚持补充叶酸,怀孕3个月内都要补充的。另外,孕妈可能会有孕吐反应,可以吃些缓解孕吐又有营养的食物,如麦片、玉米、玉米粥、玉米饼、面包等这些干的食物,以及吃一点清蒸、水煮类的食物为主。

fenglimin   

我怀孕7周了,在饮食上要注意些什么?

保证均衡饮食:每天至少摄入150g碳水化合物(相当于主食类200g),肉类、奶类、蔬菜等与平时需要量差不多。

pandanfeng668   

舌苔黄厚、口发酸,本人怀孕7周,不知道是因为湿热胃口不好还是妊娠反应。可以用什么药和饮食调理。

你好,你的这个情况可能是脾虚,肝火旺导致的原因,建议你清楚湿热, 饮食一定要清淡,不要贪图吃一些热气的食品,不是辛辣食物和冰冷食物,你现在是怀孕初期,建议不要使用任何药物,对胎儿发育会有影响的。

songhelan668   

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