可以补充DHA，DHA是对宝宝的眼睛和脑部神经有促进作用的，我怀孕吃的是美好蕴育润康，它里面有DHA，对宝宝的眼睛好，我也是500度近视，吃的这个产品，宝宝眼睛发育的挺好。

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怀孕7周要注意休息，避免过度劳累；要注意禁止性生活3个月；要服用叶酸，叶酸一般要服用到怀孕之后的12周。怀孕7周，如果平时月经比较规律，应该去医院查妇科彩超，看一下胚胎的发育情况。一般在怀孕7周的时候做彩超，可以看到宫腔内孕囊，并且可以看到胎心搏动，即提示胎儿发育良好。如没有腹痛或者阴道流血等异常情况，定期做产前检查即可。如果发现异常，要及时去医院就诊。另外，怀孕7周一定要注意多吃绿色蔬菜和水果，要注意保持大便通畅，防止发生便秘。

期待雪天使   

沾水擦洗身体，注意水温要适宜。

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现在怀孕喝妈妈奶粉确实对孕妈的身体挺好的哈，我怀孕的时候也是喝的美素佳儿妈妈奶粉，它是100%荷兰原装进口的，奶源品质好，配方也好，不仅补充了叶酸、DHA、钙质等宝宝需要的营养，还含有膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，减轻了消化系统的负担，可以减少孕期便秘的困扰

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你可以试一下纽贝滋的孕妇粉，里面的脂肪含量比较低，营养元素又都比较高，特别是孕期需要的铁啊，钙啊还有叶酸什么的，里面还有多种水果粉口味也挺好的。

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目前孕哺分阶的奶粉不是很多，像惠氏或者倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉你可以了解下，都还可以。

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怀孕7周的胎教主要是以情绪胎教为主。本周的胎教主要还是从舒缓你的自身情绪和身体出发。与之前不同的是，这是的准妈妈可以进行适当的运动了。适当的运动对准妈妈的身体和宝宝都是有好处的，同时也能适当的调节准妈妈的心情。如果你是职场孕妈，建议最好不要一直坐在电脑前，半小时左右就应该起身走动一下，不仅运动了身体，也能让忙碌的心情舒缓一下。不管什么时候都要注意情绪的安稳，这是胎教的最佳状态，这不仅能促进你身体良性激素跟的分泌，还能使胎儿的面部结构及皮肤得到发育良好。

李洁玲医生