婴儿不睡觉护理重点
收藏1、坚持下去
一旦开始采取一定的措施,就要坚持下去。如果不打算摇晃着婴儿哄他入睡,而是在他犯困但仍醒着时,把他放到自己的婴儿床上,然后每隔5~10分钟回去轻声安慰他,那就千万不要在45分钟后对婴儿屈服。那样的话,你等于在暗示婴儿,他坚持闹下去是值得的”,因此,他会竭尽所能地和你较劲。
2、执行时间
父母的计划需要过一些时间,才能显出效果,至少要一两周。每次父母尝试一种新方法,都意味着在让婴儿学习一整套全新的睡眠习惯。摒弃原有的习惯需要时间,新习惯的建立也需要时间。不要变来变去,让婴儿无所适从,一项措施至少要坚持一两周。
3、建立一套睡前程序
如果有一套固定、轻松的睡前程序,婴儿会更容易入睡。而且如果父母花一些时间跟婴儿亲近,就会更容易跟他道晚安。
4、尽量避免傍晚前后睡觉
如果尽量避免让婴儿在傍晚前后睡觉,晚上婴儿也会更容易入睡。
5、置之不理
有些婴儿到了夜晚就会哭闹不停,若是确定了没有病痛的话,那就可能是婴儿情绪性的哭闹,这时父母可不必去理会,旁观察10分钟左右再做决定。一般婴儿哭闹累了之后,自然就会安睡。
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网友问答
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婴儿也需要适当保暖的,但不能太热。
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