产后血瘀很容易导致产后恢复情况变得很慢，是不好的，那么为什么产后血瘀了呢？

产后血瘀多是产后身体虚弱，起居不慎受寒，引起淤血内阻、气滞血郁所致。所以产后一定要注意保暖，避免受寒，多吃补气养血、疏肝理气的食物，鼓励产妇应该尽早的下床活动，并且逐日增加运动量，有利于恶露瘀血的排出，也会促进子宫的恢复。这里鼓励产妇尽早下床活动，并逐日增加运动量，这样较有利于恶露瘀血的排出，促使子宫复原。有条件者可学做产后保健体操，加强全身锻炼，尽快恢复体力。　　

凝血功能障碍为产后血瘀较少见的原因。如血液病(血小板减少症，白血症，凝血因子Ⅶ地、Ⅷ减少，再生障碍性贫血等)多在孕前也已存在，为妊娠禁忌症。重症肝炎、宫内死胎滞留过久、胎盘早剥、重度妊高征和羊水栓塞等，皆可影响凝血或致弥漫性血管内凝血，引起血凝障碍、产后流血血不凝，不易止血等。