孕妇可以通过少食多餐、改善饮食以提供足够的营养，尤其是在孕后期的时候，可以1天进食5-6次。三餐可以少食，把三餐里的1/3食量预留，在两餐之间再补充进食，可以选择容易消化的食物，比如酸奶、蔬菜、水果等。既可以补充两餐之间的食量，也可以改善正餐的进食情况，进而能够保证孕期的营养状态，保证胎儿的营养状况。建议孕妇可以增加食用一些蔬菜、水果，包括优质蛋白、易于消化的食品。 怀孕的女性尤其是在孕早期通常会出现恶心、呕吐症状，临床上称为早孕反应，孕妇主要表现为不想进食，食欲较差。此种情况多是因为孕期激素水平的改变引起孕妇的反应，出现恶心、呕吐、头晕、食欲不振、乏力等症状。亦可由于怀孕后期的时候子宫压迫胃肠，造成胃肠的负担加重，进而引起胃容量的减少。

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能的，Ofmom妈咪爱的液态奶粉是分段配方的，不同于复原乳、牛奶，可以无压力替代传统配方奶粉的。分段配方，适合0-36个月宝宝，每个阶段都添加了不同的营养，可以满足各阶段宝宝成长的营养需求。1周岁宝宝喝二段的了，它的原料是生牛乳，使用液奶工艺加工，对比奶粉，没有干燥喷粉的过程，能保留更多的营养，同时奶分子小，宝宝好吸收，不易引起上火和便秘。无需冲泡，即开即饮，外出哺喂也超级便捷，宝妈可以放心给宝宝添加哦，营养很丰富的。

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孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

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孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

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三个月稳定之后就可以订月嫂了，你朋友说得对，想要找到好的月嫂，一定要尽早看尽早订，不然后面可能没档期，之前朋友看中的一个家家月嫂，就是因为太晚订就没档期了.

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怀孕期间是能吃维生素C的，不仅能吃，而且还有很多好处，维C可以抗氧化和抗黑色素，怀孕的时候吃可以阻碍皮肤黑色素的组成，从而孕妇和宝宝都能变白。如果担心营养跟不上，可以从汤臣倍健多种维生素及矿物质片（孕妇型）入手，有很多维生素搭配在一起，营养均衡又全面。

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Contigo孕妇吸管杯不错啊，比我之前用的两个孕妇吸管杯都好，一按就能弹出吸嘴喝水了，喝完上推一下就关上了，基本一只手就能操作。而且水杯防漏特别好，所以怀孕中后期的时候肚子大，不方便低头，可以把水杯抬高平放着喝水，完全不会漏水的哦，而且因为它是鸭嘴式吸嘴的，很贴合嘴型，所以喝水基本不会呛到，就算躺着也能轻松喝水哦。

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我跟你一样，那时候真是遭罪，又害怕宝宝营养跟不上。后来吃爱乐维好了很多，是一款综合的营养补充剂，也能缓解孕吐，可以试试，某宝就可以买~

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没喝过这个牌子，我怀孕那会儿喝的是美素佳儿妈妈奶粉，整个孕期的孕检都是合格的呢，它属于低GI无蔗糖奶粉，热量较低，满足妈妈和宝宝各种营养之外也不会让妈妈发胖。

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Contigo的水杯材质质量是很好的，毕竟是大牌子，这点应该是有保障的。我也是看中这一点，才买的Contigo孕妇吸管杯。

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