您好，乏力疲倦，脸色黄，要是再加上小便黄和口臭，兄die，那么八成就是肝脏出现了问题。 不过也别慌，养肝护肝套餐安排上，如何养肝，护肝片吃了对身体有什么好处，你看下去就知道了。 电商人都懂，每年双十一之前都要忙得不可开交，每日三餐都是快餐应付着，加上睡眠不足，整个人的状态都down了。脸色难看，胃口还差，一说话那股味更别提了，朋友劝我要保重身体，说我这样的情况很伤肝，要养养肝才行。 我听了他的劝，开始走上养肝的道路，坚持了一段时间，也有一些养肝心得： 一个就是管住嘴，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品，减少高脂肪和高糖分的食物摄入。 一个就是迈开腿，适当的运动可以增强身体的免疫力，帮助肝脏更好地排除废物和毒素。 还有一个就是吃护肝片，这护肝片的好处可不少，不仅能补充肝脏所需的营养，还能增强肝脏的功能，提高肝脏抵抗力。我自己在吃的是健安适，主要成分是水飞蓟的提取物水飞蓟宾，既有抗氧化作用，还有抑制炎症反应。 想要肝脏健康，就需要像我这样从多方面努力才行，还要坚持才能见效果。

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产后的营养补充也很重要的，图省事可以直接选个专业产品，比 如 美 好 蕴 育 润 康 ，这个是孕产妇专用营养包，营养全面均衡，尤其对于妈妈产后恢复、提升母乳质量都有好处，而且还能促进宝宝脑眼发育，我孕期一直坚持吃下来的，娃体格壮实，而且眼睛又黑又亮，反应也快

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得靠你自己身体，好好调理身体先，注意补充营养，我之前也有在吃益生谷妥运，能帮助保养卵巢，身体恢复好之后，过一段时间我就怀上了，心态一定要转换好。

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流了后身体调理也不难的，平时多吃点补的食物，养足气血，补充足营养了，自然恢复比较快，之后你吃上几个月益生谷妥运，也能帮助自己提高卵】】泡质量，提高几率，更好怀上。

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流了后调理好身体，再次怀孕很简单的，如果你的卵，，巢没有问题的话，可以吃益生谷妥运来保养卵，，，巢，预防早衰，同时也能提高质量，帮助怀孕的。

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流后要看自己身体恢复情况，平时多注意身体，再次怀孕小心点，也能怀好的，我之前前后流了过两次了，很伤身体，也是花了好几个月调理身体，我也有在吃益生谷妥运来调养，后面也一样能怀好孩子，孩子现在都挺健康的。

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快速提高怀孕几率的方法应该不是很多，但是有些产品的确对这方面是有效果的，试一下益生谷的孕养产品会比较好，我也是听人家推荐所以才决定试一试的，坚持了一段时间能够看到一些明显的变化，包括卵子质量还有卵子生成率这方面都是有所改善的，能够提高怀孕几率。

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想要提高怀孕几率的话选一些这方面的产品啊，有时候一些孕养产品的效果可能是非常不错的，我是通过益生谷的孕养产品去调理的，能够提高卵子的生成率和质量，而且也有利于提高怀孕几率。

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少抽烟喝酒哦，饮食的话可以吃益生谷的妥金去保养的，这款含有多种维生素、矿物质等，能够增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率。

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当发现自己出现每天嗜睡、没精神、还有总感觉很疲劳的现象，要特别注意补充蛋白质营养。因为补充蛋白质是有助于缓解疲劳的，特别是补充优质蛋白。因为蛋白质本身就是人体不可缺少的营养物质，它能为我们身体各个器官系统提供能量，让身体维持动力。所以当你总是感觉自己很疲惫时，就可以试试通过喝汤臣倍健蛋白粉来补充到那边走营养。

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