纱布绑腹带使用教程
收藏绑腹带的作用有很多,其中有纱布绑腹带,那么纱布绑腹带的使用教程是什么呢?
先准备好纱布一卷,安全别针一个,一般买纱布的时候卖家都会送你别针。仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫1个垫子。两手放在下腹部,手心向前,将内脏往心脏的方向按摩、抱高,这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要斜折一次。
斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑。最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可,每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用即可。
网友问答
新颐小白空气净化器,连接小京鱼app安装使用教程: 第一步,提前准备好空气净化器(小白3.0/小白2.0/小白PRO)。 第二步,手机下载天猫精灵APP; 第三步,空气净化器进入配网状态(小白3.0,开机状态下,长按“模式”键3秒,进入配网状态;小白2.0,关机状态下,长按“定时”3秒,进入配网状态;小白PRO,开机状态下,点击空气盒子的“联网”按键,打开APP联网的开关,进入配网状态); 第四步,手机打开蓝牙功能,确保手机连接家中的WiFi,接着打开手机小京鱼APP,点击右上角“+”,再点击“扫描添加”,扫描机身正面右上角的小京鱼二维码,开始自动识别配网连接。 第五步,可通过手机APP进行远程控制,可实时检测室内的相对湿度、温度、PM2.5等,触控“定时关机/童锁/开关机/风速设置/模式设置/负离子开启或关闭”等按键。
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