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宝宝吃盐早的危害

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妈妈们都知道,不宜给宝宝过早吃盐,坏处很多。

但是,在坚持科学的理念时,有些人常将“不吃盐哪有力气”挂在嘴边,让人不知如何反驳。

不妨先来了解几个原理,下次再有人质疑你,就可以轻松回怼Ta,捍卫宝宝的健康!

1、宝宝没力气,不是盐的锅

常有人将宝宝走不稳与宝宝腿脚没力气相联系,认为是宝宝没吃盐,又或是辅食没味道宝宝不爱吃导致的。

“不吃盐没力气”这种说法,源于以前干重体力活的成人。因为繁重的体力劳动导致出汗多,需要吃盐来补充流失的钠,否则的确可能会出现身体乏力的情况。但现在的生活条件上升,几乎不存在吃不上盐的情况。

而至于宝宝走不稳、腿脚没力气,其实主要跟个体发育时间有关,跟盐没有关系。每个宝宝都有自己的发育节奏,只要宝宝平时精神状态好,身高体重都增长正常,总体生长发育在正常范围内,那么早一点晚一点发育都是没有问题的,不用担心。

2、宝宝1岁前不用额外添加盐

6个月以内的宝宝,能从母乳或配方奶中获取所需的钠;7-12个月的宝宝,也完全能从天然食物中满足钠的需求。

因此,不要给1岁内的宝宝额外加盐,而1岁后的宝宝也要尽量少吃盐,保持清淡饮食。

3、宝宝过早、过多吃盐害处多

①口味变重。给宝宝过早过多地加盐,还容易让宝宝排斥天然的原味食物,时间久了容易养成挑食偏食,偏爱重口味等习惯。宝宝的味蕾比成人的敏感,不要用成人的口味来替宝宝做判断。

②肾脏负担大。婴幼儿的肾脏、肝脏等各器官还未发育成熟,额外加盐,过量摄入钠可能增加肾脏的负担,不仅会拖累宝宝的生长发育,还会增加成年后患高血压、心脏病等疾病的风险。

除了要避免过早添加盐以外,妈妈还要多留心“隐形盐”。日常大部分食物,比如面包、饼干、海苔等,都可能含有盐,妈妈要多留意食品的成分表,避免宝宝摄入过多的隐形盐。

网友问答

宝宝奶粉质量排行榜上不容易踩雷的奶粉?

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有没有合适玻璃胃宝宝的营养品?阳光和爱畅哒美推荐吗?

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易敏体质的宝宝,可以喝阳光和爱敏益美改善体质吗?

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阳光和爱调理奶粉有推荐的吗?有没有适合转奶期宝宝的?

转奶期宝宝,喝阳光和爱畅哒美奶粉就挺合适的。这款添加了适度水解蛋白、11000高活性乳糖酶和双益生菌成分,不仅亲和好吸收,还能调理宝宝肠胃,我们转奶也搭配这款,整个转奶过程就特别顺利,宝宝肚肚舒服,对新奶粉的接受度高了很多

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新手宝妈一枚,看中了爱可丁奶粉,有喝过同款的宝宝吗?

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马上要给宝宝买氨基酸粉了,现在网上一搜很多都宣称是氨基酸粉,想问问大家氨基酸奶粉有哪些大品牌?有推荐的牌子吗?

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宝宝最近突然爆发了湿疹,带去医院检查之后才知道是牛奶蛋白过敏,医生建议停掉母乳,转为氨基酸奶粉喂养,所以氨基酸奶粉的功效与作用是什么?

氨基酸奶粉是专门为过敏宝宝设计的,它主要是通过一些特殊工艺将牛奶中的蛋白质分子水解成了氨基酸,这样进入宝宝肠道以后就会被肠道主动吸收直接利用,不会造成过敏的风险。它的功效与作用主要体现在两方面,一是回避宝宝的过敏原——大分子的牛奶蛋白,二是为过敏宝宝提供成长发育所需的营养。拿过敏界公认的领先品牌纽康特来说,它旗下的氨基酸粉品质和效果得到了广泛认可。在敏宝过敏管理期间,纽康特氨基酸粉可以为其提供充足的营养。足量DHA/ ARA可以促进宝宝智力与视力发育;高达33%的MCT可迅速修复宝宝受损的胃肠功能,确保脂肪的有限吸收。而且纽康特奶粉配方中使用100%游离氨基酸,临床证明无过敏原性,能让宝宝彻底回避过敏原。所以如果你家宝宝要开始喝氨基酸粉,可以考虑纽康特氨基酸~

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欧铂佳的奶粉适合宝宝喝吗?

欧铂佳羊奶粉口感很清淡,没有羊膻味,里面添加的双重opo、双益组合、DHA&ARA都是益于宝宝吸收的成分,感兴趣的可以去了解下。

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消化不好的宝宝选什么奶粉?

不论是从奶基原料还是营养配方上看,对于消化不好的宝宝来讲,欧铂佳都是不错的选择,欧铂佳羊源含量85%,主打6重吸收力,更加亲和宝宝体质,宝宝喝了不容易上火便秘。

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怎么给宝宝选可靠的羊奶粉?

正宗的婴儿配方羊奶粉品牌,推荐国产大牌欧铂佳羊奶粉,它特别添加了乳铁蛋白,可以帮助宝宝提高免疫力,搭配OPO结构油脂,益生元,能够呵护宝宝稚嫩的肠胃,感兴趣的可以去了解下。

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