尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物，其中水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物，对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的，对胎儿发育也是好的。随着孕周的增加，胎儿所需的营养增多，孕妇需要摄入的营养自然要相应增加。

李凤娟   

你好，饮食上要要糖少盐，控制食物的总热量，多吃富含粗纤维的蔬菜和粗粮，可以吃点牛肉，糖妈妈饮食上一定要注意，患有妊姃糖尿病的话血糖控制不好需要注射胰岛素。具体食物方面要选择含糖量低的，黑桃可以吃，枣子需适量。

糖果小子   

您好，注意营养均衡，饮食宜清淡，易消化，饮食不宜过咸，忌吃腌菜类，摄取足量的优质蛋白（如瘦肉、鱼类），多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳。

0111超人   

减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒，减少钠的摄入，少食多餐，适当运动。

小笨面包糖   

饮食无法纠正胎盘位置。

葛静副主任医师   

要尽量避免接触过敏原，平时多喝水，饮食注意清淡不油腻，保证大便通畅。

葛静副主任医师   

糖尿病孕妇饮食要注意六大原则：（1）热量供需平衡；（2）餐次分配合理；（3）正确摄取糖类；（4）高蛋白低脂饮食；（5）补充足够维生素，矿物质；（6）增加膳食纤维摄入。

葛静副主任医师   

你好。春季孕妇饮食上要注意的事项，除了要继续保持充足的营养和均衡的膳食结构外，还要注意生冷、辛辣和油腻的食物要少吃。此外，春季是消化系统疾病的高发期，容易引起过敏的食物，以及海鲜等，也要谨慎使用。

miujin   

减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒，减少钠的摄入，少食多餐，适当运动。

wanbo2013