月经真的是一个让又爱又恨的对象，来的时候很不方便，痛感、头疼、乳房胀痛、烦躁感等情况也是很招人烦的，而像经前小腹胀痛这种情况也有不少女生存在的。我看到一篇文章介绍过，这可能是经前综合征的表现，那么，经前期综合征要怎样进行调理呢? 1.调整心情。多与家人或好友聊聊天，当经期来临前，保持乐观、自信的态度可以预防一些不适症状的出现。 2.适当做些有氧运动，减轻心理压力。要学会自我放松的方式，减轻心理压力，例如适当进行一些有氧运动就是一个不错的选择。 3.清淡饮食，少吃动物性脂肪，多吃富含维生素和纤维素的食物，减少或避免咖啡因、酒精的摄入。 4.去医院寻求医生帮助，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗，比如香芍颗粒，它是治疗经前综合征的，月经前出现烦躁易怒、乳房胀痛、小腹胀痛、头痛，失眠多梦等这些情况可以使用缓解。

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绝经后乳房胀痛有可能是因为乳腺增生导致的，也有可能是乳腺疾病引起的。 刚绝经的女性雌激素水平还处于混乱的状态，且乳腺的腺体还没有出现萎缩以及脂肪化，所以会出现乳房胀痛问题。如果绝经很长一段时间后，乳房胀痛的情况还存在，这就需要考虑有乳腺疾病了。建议患者到医院做乳腺的检查，找到原因，对症治疗，不要讳疾忌医。 女性在绝经之后需要多休息、保持充足的睡眠、多吃水果蔬菜，多吃黄体酮多的食物，比如豆制品，另外，注意保持良好的心态。

睿睿513   

我之前就是乳腺增生结节疼痛，后来用如易宁乳腺贴了3个月，结节慢慢的消了下去，现在一点事都没有

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避免乳腺增生用中药贴就行了呀，我之前就是乳腺增生结节，后来用如易宁乳腺贴了3个月，结节慢慢的消了下去，现在一点事都没有。

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治疗乳腺结节一定得双管齐下，我就是一边做胸部运动，一边用中药贴慢慢治，现在比之前好多了，只要不严重的都可以用我这个方法，药贴的名字是叫如易宁，不要记错了。

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您说的情况可以就医检查一下，做孕酮和绒毛膜促性腺激素检查，以及做个B超，如果检查没事就可以放心的，如果有异常情况及时给予处理。

李希弘医生