1、日常防护：①女性尽量穿鞋帮较低的高跟鞋。②运动时穿合适的鞋子，选择适合运动的场地和条件。③经常牵拉和加强小腿肌肉训练。④进行登山、爬楼梯等活动时，要循序渐进，逐渐增加速度和距离。⑤跑步前对跟腱进行拉伸，跑步结束后对跟腱进行冰敷。 2、使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝，减少跟腱承受的拉力。还可在夜间睡眠时使用护踝，以保持跟腱固定。如果病情严重，还可以穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱修复。 3、药物治疗：常用药物是非甾体抗炎药，如布洛芬、消炎痛等，可以有效减轻疼痛和肿胀。 4、手术治疗：如果以上治疗无效或跟腱处找到确切的病灶，可能需要做手术切除跟腱周围的炎症组织。

彤彤妈20121204   

跟腱炎可分为急性期和慢性期，症状不同。急性期的特征是跟腱明显疼痛、肿胀导致皮肤温度升高，运动后导致症状加重。如果是慢性的，会导致局部僵硬和踝关节屈伸不灵活。早上起床和走路时容易引起疼痛，活动后症状会减轻。在剧烈运动后的休息期间，疼痛很容易加重。走路时尤其是爬山、上楼和跑步时，跟腱会疼痛、肿胀、红肿、发热。慢性肌腱炎大多是长期和持久的，跟腱炎症属于跟腱无菌性炎症。随着疾病的发展，跟腱僵硬很可能发生在后期，影响踝关节的活动范围。冲击波结合磁热疗主要用于治疗效果较好，早期治疗可以结合抗炎药物，有助于减轻局部疼痛症状。 跟腱炎的治疗主要是根据跟腱炎疾病的时期，以及跟腱炎症状的轻重来进行决定的。早期症状比较轻、不伴随跟腱断裂的这种跟腱炎，可以考虑进行保守治疗。保守治疗方法主要是： 1、休息； 2、配戴踝关节保护性支具； 3、可以通过药物控制，如口服或局部使用NSAIDs类消炎止痛药，当然有时候口服药效果不够好了，也可以考虑进行局部注射治疗； 4、积极的康复治疗，积极康复治疗包括冲击波，还有关节活动度训练、跟腱牵拉等。此外休息并不是完全不动了，而是要继续给予跟腱一定的正常

薯仔好呀   

　　卵巢早衰是指女性在四十岁之前就已经闭经，卵巢功能萎缩了，卵巢早衰，直接导致体内激素分泌水平紊乱，出现皮肤质量差、妇科病及更年期综合症等。一般来说，卵巢早衰患者的卵巢功能想恢复是极其困难的。

彡妈   

一般是六个月到一岁开始出牙，建议您观察，不要着急。如果大人也有这样的情况，那么遗传因素是主要的因素。如果大人没有，就需要看看是不是缺钙，是不是有全身性的疾病。

袁寶贝   

您好。孩子长牙时间因人而异，有些孩子到会走路后才长牙也是正常的。当然适当给孩子补钙也是好的，可以保证孩子成长期的营养和骨骼健康。另外，平时可以多带孩子晒晒太阳。

鼎顺泰山齐石馆   

上环后容易腰痛，有些人会有不适应的症状。

璟秋   

亲，宝宝缺钙会有，爱出汗，睡觉容易醒，惊厥，摇头等症状，宝宝缺钙会引起生长缓慢，所以宝妈赶快给宝宝补哦

嚒嗏嗏   

你好，孩子长乳牙期，牙龈会不舒服喜欢咬东西来缓解；不建议给孩子咬硬的东西，可以给孩子一些磨牙棒之类的缓解下，母婴店里都有售的，老人的一些传统观念建议多沟通。

微微111   

女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好？补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。

快乐木子2010   

你这很有可能是由于在怀孕期心理压力过大导致的，此外还有就是妊娠反应，建议在饮食上注意搭配，少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，少食多餐，也可以吃带酸味的食品。

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