睡觉出虚汗吃什么好
收藏睡觉的时候出虚汗虽然是不好的，但是很多人都觉得不是严重的疾病，所以想通过食疗调理，那么睡觉出虚汗吃什么好呢？
黑豆，性平、味甘。具有养血平肝、补肾壮阴的作用。如果是属于脾肾虚弱的虚汗，这个还是有很好的效果的。注意像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
睡觉出虚汗主要是由于中医所说的肾阴虚引起的表现的，一般由于阴虚火旺引起的盗汗的症状的表现的。也可能是由于被子过厚引起的。可以配合滋阴降火止汗药物治疗的，比如中药的知柏地黄丸，或者玉屏风散等之类药物治疗的。要避免吃辛辣的食物。避免盖被子过厚。
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网友问答
宝宝最近几天拉绿屎睡觉出大汗，前段时间查缺锌铁，不缺钙，一睡觉就出汗，头发都湿了，要是补钙什么的好
你好，你的描述，孩子的情况很有可能是肠胃消化不良导致的，如果已经做了微量元素检查的话，平时注意孩子的饮食要清淡，不能吃太多，需要少量多餐，注意饮食营养均衡。如果想补钙的话，在这个时候就可以补钙的了。
宝宝发烧好一星期了、也不知道是不是退烧药打多了，每天睡觉出好多汗、背后凉凉的、要吃什么药呀、谢谢了
您好，根据您描述的情况来看，由于孩子抵抗力较弱，比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状，所以家长不可盲目退烧打吊针，首先应该明确孩子发烧的原因，因为发烧是许多疾病的前期症状，所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧，家长可以观察下孩子其他的表现，像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因，以确保对症用药。如果体温在38.5℃以下，一般无需给予退热药，主要针对病因治疗，从根本上解决问题。如果体温高，较大儿童可予物理降温，即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡，但幼儿不宜采用此方法，必要时应用药物降温。
