藏红花的吃法和用量
收藏藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。毕竟也是属于药物，所以在吃法和用量上都是有讲究的，那么藏红花的吃法和用量是什么呢？
吃藏红花可以选择泡水喝，每次泡水取适量的藏红花泡即可，可以选择一天喝一次或隔天喝一次。但是要注意的是，生理期期间不要喝藏红花泡的水，但具体的用量还是建议最好在医生指导下决定。
如果可能的话，计算藏红花丝的数量，而不是按体积进行测量。请注意，一撮藏红花大约相当于20根中丝，在大多数四到六个人的饭菜中，一撮藏红花通常就足够了。对于甜面包来说，每450克面粉中添加15根藏红花丝可以产生一种微妙的味道，但如果你更喜欢味道更浓的面包，你可以添加多达60根藏红花丝。
网友问答
氨糖软骨素钙片其实不是1种营养素，而是3种，分别是氨基葡萄糖（简称氨糖）、硫酸软骨素、碳酸钙。这3种营养主要都是针对软硬骨来发挥作用： 1.氨糖是形成软骨细胞的主要成分。软骨覆盖在关节面上，可以减轻关节之间的摩擦，这样骨头在活动时就不会出现硬性摩擦，从而出现关节疼痛等不良情况。 2.硫酸软骨素是关节滑液的重要成分之一，滑液存在于关节腔中，正是因为有滑液的润滑，关节才能保持灵活，也才有助于减小软骨的摩擦。 3.碳酸钙是硬骨营养素，能够增强骨密度。 当下市场上比较受欢迎的氨糖软骨素钙片当属健力多，其不仅能够补充以上三种营养素还能补充到补肾强骨的经典汉方骨碎补、高效吸收的CPP。是配方很出众的选择。吃起来也比较简单，一天两次，每次两片，早晚各补充一次就好。
我们家宝宝一岁半，每天吃一粒家得路儿童DHA活脑补眼配方。3岁以下儿童，每粒100毫克的DHA刚刚好，关键家得路的儿童DHA还是橙子味的，孩子很喜欢。
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