备孕吃什么好促进排卵
收藏众所周知备孕是为怀孕做准备的，每一对夫妻都想生出最健康的宝宝，那么就要做好充足的准备。那么在备孕期间，吃什么好促排卵呢？
对备孕期在饮食上，一般需要多吃含有Vc的食物：维生素C能助力卵子的发育，备孕女性可多吃点当季的新鲜蔬菜、水果，比如番茄、脐橙等。奶富含钙元素、多种维生素、蛋白质、叶酸等，为促排卵打好营养基础;鱼汤不仅营养丰富，还有活血化瘀、舒经活络等功效，能有效帮助促排卵。
正在备孕期间的女性朋友在日常生活中应该多吃一些豆类食物，因为豆类食物中含有大量的植物雌激素，对卵巢保养，以及卵细胞的生长与成熟有很好的促进作用。特别是豆类食物中黑豆，营养价值较其他豆类而言更为出色。
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网友问答
备孕期间有条件的要吃一些补品好好补补身体，内调建议吃益生谷的妥运补充角豆提取物，里面还富含高蛋白和多种维生素，完全可以满足备孕前所需要的营养，对于调节体内激素平衡，促进卵泡发育和正常排卵效果很好。
益生谷的妥运就是一个很好的产品，不论年龄大小，都是可以使用的，想要有孩子就用吧，3-6个月都是可以的呢
建议你去买益生谷的妥运，可以增加女性受孕率，改善女性生育能力，而且里面都是天然营养制剂，很安全的。
38了备孕吃什么好，我想要个乖仔二胎，卵巢功能检查过还可以，但要怎么调理才对？
可以的，只是几率小一些，你去试试益生谷的妥运，它里面的成分都是很天然安全的，可以呵护卵巢。
男生一般吃什么补精好一点呀，怎么提高精子质量呢？我们要开始备孕了，想快点怀孕。。。。
补锌的作用确实很多的，像男性服用的益生谷的康爸爸，就是可以补锌的，想备孕的男性都是可以吃的，对精子发育正常水平有帮助。
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精子质量低，首先要先明确病因，再针对病因治疗才有效果，必须在医生确诊后指导下才能用药对症治疗。建议在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，可以多吃动物的肝脏、瘦肉、蔬菜、鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉、益生谷的妥金等。平时要做到戒烟戒酒，适当多做一些运动，保持充足的睡眠。
经常的吸烟、喝酒、蒸桑拿等不良的生活习惯，以及经常穿紧身裤、活动量少、压力过大、泌尿生殖系统感染等原因都可导致男性精子活力差，多吃蔬菜水果，奶类，益生谷的妥金，瘦肉，鱼类等，只要精子合格率太低皆可不育，建议及时到正规三甲医院泌尿外科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，日常需注意生活方式的调整，积极锻炼，提高身体机能。
促排可以多吃黑豆，黑豆富含植物雌激素，和人体的雌激素较为接近，但不是所有人都是能吸收到他的营养，可以吃一些营养品补充辅助促排，我看同事做试管前吃的促排产品是益生谷的，你可以去看看。
- 1个回答 女性吃什么促进排卵，怎么备孕成功几率
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