百科

孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇能做头部按摩吗 /孕妇可以做头部按摩吗

孕妇可以做头部按摩吗

收藏

孕妇是可以按摩头部的。

孕妇按摩头部可以缓解疲劳,有助于睡眠,可以使孕妇得到充分地休息,对于宝宝来说,也是有益的。孕妇按摩头部应该以舒适的力道,不宜过度刺激或者刺激太久,切忌以拍打的方式或者按压的方式按摩穴道,以免造成不适,如果在按摩的期间感觉腹部不适,就应该立即停止,以免造成子宫收缩,影响到胎儿。孕妇的身体情况较为特殊,因此,孕妇在做任何事都要考虑到胎儿的健康,这样才能避免到一些不必要的伤害。按摩对孕妇来说,绝非禁忌,适当的按摩能帮助怀孕时期的女性解除身体疲劳,帮助身体新陈代谢,还能放松心情,按摩也要注意适当的方法。 孕妇按摩头部的好处:

第一、头部按摩对大脑有健脑安神的作用。按摩同时还能改善脑部的血液循环,提高大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功能调节,缓解疲劳、消除紧张、焦虑。使身体重新获得充足的精力和体力。

第二、头部按摩还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。

孕妇按摩头部能使得大脑放松,神清气爽,对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等,都具有一定的意义,日常感觉疲劳的孕妈不妨一试,但是按摩应该注意方法,切莫大力刺激穴道,以避免对胎儿造成影响。