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孕妇经常洗澡的注意事项

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孕妇洗澡禁忌要牢记:

1、淋浴比坐浴好

最好采取立位淋浴,不要坐浴,避免热水浸没腹部,如感到累或不舒服时可以休息一下。当然我们说的坐浴是坐在浴盆中的,并非坐在凳子上的洗浴。我们不建议坐浴的原因是,怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴感染的机会增加。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。

2、每天最多洗三次澡

从怀孕以后,皮肤上的皮屑就会增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,所以洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。

但洗澡的次数是有讲究的,尽管夏天炎热,但洗澡次数也不要超过三次,准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时,也对皮肤也不好。

3、每次10-15分钟为宜

洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、空气不流通,加上热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大,会使孕妈妈脑部的供血不足,容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。一般洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外,饥饿和饱食的状态下都不易洗澡,吃饭后最好1小时以后再洗澡。

4、怀孕头3月不要泡澡

如果孕妇一定要泡澡,最好把水温控制在38℃以下,且时间不宜过长,尽量控制在20分钟以内。对孕妇来说,最安全的洗澡方式是淋浴。坐浴虽然能让人更加放松心情,舒缓情绪,但是对于女性来说,却不适合经常坐浴,对于妊娠期的女性的来说更不应坐浴。

5、以27℃--37℃的水温为宜

孕妇洗澡时,水温以接近体温为好,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天,也不能长时间洗很热很烫的热水,否则容易导致缺氧窒息,甚至会导致胎儿宫内缺氧。

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多囊卵巢孕妇注意事项,多吗?怎么调理的。

平时候要注意自己的情绪,不要过于紧张、焦虑,平时吃益生谷的妥运富含多种维生素和微量元素,例如叶酸、铁、镁、钙、锌、维生素c、维生素d等多种必须营养,

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准备买孕妇奶粉补充一下营养,买孕妇奶粉有什么注意事项吗?有什么推荐吗?

不同的孕妇奶粉口感也不一样,你可以自己尝试一下,我喜欢喝的是优博妈咪,感觉味道清淡一些,营养也比较均衡

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准备买飞鹤的孕妇奶粉,买孕妇奶粉有什么注意事项吗?

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孕妇洗澡有哪些注意事项?对宝宝有没有影响?

一般孕妈妈的肌肤都会变得很脆弱,应该用些孕妇专用的沐浴露,这样比较适合孕妇的肌肤,像亲润大米沐浴露,很多孕妈都是用这个来洗澡的,可以很好的清洗身体的油腻感,洗完后也不会很干,可以滋润身上的肌肤。

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孕妇怀孕期间洗澡的注意事项有哪些?

注意水温,不要太也不可以用冷水洗

小英bear