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孕妇可以做仰卧起坐吗

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怀孕期间不建议做仰卧起坐的。

尤其是怀孕早期胎儿发育不是很稳定的,做仰卧起坐等剧烈运动,可能会导致流产的发生。仰卧起坐(sit-up),一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。仰卧起坐属于腹部的剧烈运动,孕早期胎儿还不稳定不宜做剧烈运动,以免引起流产。孕中期孕晚期,由于孕妇的腹部较大,做仰卧起坐很困难,同时做仰卧起坐还可能会导致胎儿缺氧,因此不建议尝试。

网友问答

孕妇可以做面膜吗

可以用面膜的啊,孕妇专用面膜就可以呢,亲润,14年老牌子了,怀大宝的时候我都是在亲润囤面膜,有时间就天天敷,没时间就两三天一次。

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孕妇面膜可以做吗

亲润,挺保湿的,也没有过敏现象,打算一直用它。

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孕妇可以做补水面膜吗

可以用面膜的啊,孕妇专用面膜就可以呢,亲润,14年老牌子了,怀大宝的时候我都是在亲润囤面膜,有时间就天天敷,没时间就两三天一次。

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孕妇可以做面膜吗?孕妇敷面膜的注意事项?

可以用悦丝汀面膜,我用了几次,感觉特别温和,成分是神经酰胺和玻尿酸,你可以试试哦

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孕妇可以做面膜吗,哪种效果好呢?

孕妇也是可以做面膜的,但并不是所有的面膜都是可以使用的,孕妇要使用婧麒这种纯天然的一些面膜产品,使面膜里面对于孕妇皮肤产生损害的几率有所减少,在牌子里面要选择一些知名的大品牌,最好是使用蔬菜与水果做的面膜。孕妇在做面膜时不要冰镇,皮肤是享受到冰凉的感觉了,但是也给疾病提供了机会,再加上在怀孕期间时身体的免疫力本身就是比较差的,还要提醒大家在使用水果与蔬菜的面膜之前,要把蔬菜与水果上面的农药清洗干净,最好是放到水里浸泡两个小时,这样可以把残留的农药去除。

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剖腹产产后收腹可以做仰卧起坐吗?

你好,一般说来分娩后一周就可以活动了。但由于你是剖腹产,而且仰卧起坐最主要的是腰腹发力,可能会引起伤口撕裂、疼痛。所以能不能做最主要是看你伤口及身体的恢复情况,如果身体恢复得较好,那是可以做的。你可以尝试性做一下,看伤口疼痛与否。

橙子2012cc   

产妇坐月子二十天可以做仰卧起坐吗

一般来说,仰卧起坐等锻炼的确是可以帮助产妇消去隆起的小腹、恢复身材,一般来说在分娩后一周,如果觉得体力恢复得可以,就可尝试做仰卧起坐了,但运动量不能太大。时间不宜过长。

fenglimin   

5岁的孩子可以做仰卧起坐吗?会不会太难啦?

你最好现在还是不要给你小孩做这个仰卧起坐运动啊。这个运动要到12岁以后才能做的啊。

love咖啡   

6岁的孩子可以做仰卧起坐吗?会不会难度太大啦?

我觉得这个运动还不适合一个6岁的小孩做的,所以你不能给他做做啊。

绛雪儿   

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