孕妇喝酸梅汤的注意事项
收藏虽然孕妇应慎喝酸梅汤,但是时常喝一杯酸梅汤不仅可以去油解腻,还可以健脾开胃,提神醒脑。 酸梅汤做法 简介:酸梅汤能够清热解暑、生津止咳。
材料:乌梅250克,冰糖150克,蜂蜜2勺,桂花1勺,清水2大碗
做法:
1、将药店里买来的乌梅用温水泡发2小时
2、将乌梅放入锅中,加入冰糖、蜂蜜、桂花,再倒入清水,开中火煎煮
3、等水开后,开盖晾凉。
4、喜欢喝冰镇酸梅汤的,可直接放入冰箱冰镇3小时后再饮用。 小贴士:1、感冒不能喝
感冒的人不能喝酸梅汤,感冒的时候一般需要用发汗的药,把“病邪”从体表赶出来,从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的,中医认为是收敛之物,它会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。因此,感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。
2、儿童少喝
酸梅汤虽是一种适合大众的饮料,但有些人却不适合喝,比如儿童,酸的饮料就不能喝太多。
3、糖尿病人别喝
另外,糖尿病人也尽量别喝,因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反,也有些人适合多喝一点酸梅汤,尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说,适当喝酸梅汤非常有好处。
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网友问答
孕妇能喝酸梅汤,但要适量。
孕妇喝酸梅汤的好处:酸梅汤大多是用乌梅或杨梅加上山楂、甘草、冰糖等原料做成的,主要成分是乌梅。乌梅具有清凉解暑、生津止渴,孕妇食用乌梅有消除疲劳、帮助消化、抗菌消炎、促进食欲、止腹泻、驱虫等功效,非常适宜孕早期妊娠反应严重的孕妇,能很好的止呕止吐。
孕妇喝酸梅汤需注意:酸梅汤中含有山楂,山楂有促进子宫收缩的作用,孕早期不宜摄入过多山楂,因此与其吃超市中卖的酸梅汤,不如自己做,这样既能去掉有山楂,又少含有添加剂。在煮的时候,宜将乌梅和连带浸泡的水一起入锅煮,先用大火把水烧开,然后再用小火煮,看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止。另外,因为乌梅极酸,如果胃酸过多的孕妇不适宜食用,以免引起胃部不适。
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