孕妇憋尿的注意事项_亲子百科

孕妇憋尿的注意事项

1、临睡前1-2小时不要喝太多水。

2、孕妈妈在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，避免多吃。

3、孕妈妈休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。