精子活力低的原因
收藏1、应酬多，烟酒多
对于男性来说，吸烟喝酒都不是时髦的爱好。烟草中所含的铬和尼古丁，大大影响了精子的数量，精子的畸形率也高出常人许多。而酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。
2、偏食或饮食不当
不少男性对于食物也是挑剔过头，一旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒，精子也就无法生成与成熟。而对于爱吃辣的男性来说，容易出现生殖泌尿器官充血，导致精液量就会减少，质量变差。
3、爱穿紧身裤
男人自恋起来，往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子，则有可能造成阴囊与睾丸被束缚，散热不畅，从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成睾丸瘀血而影响“生精”，从而引起不育。
4、熬夜习惯不改
人体的内分泌其实是跟着生物钟进行的。生精一般是在夜间进行，如果该时间段得不到足够的休息，就使生物钟紊乱。长期如此，容易造成精液的产生有困难。
5、久坐一天不运动
对于常常在电脑面前10几个小时的男性来说，久坐容易压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。
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网友问答
备孕前3-6个月就可以吃益生谷的康爸爸，能够很好地提高精子的质量和活力，对怀孕有很大的帮助。
这个可以选择吃益生谷的康爸爸调理会比较好一些，然后平时的话最好是不要抽烟，喝酒，不要经常坐着，然后同时的话要多运动，这样的话是可以帮助调理的。
平时抽烟喝酒是会影响精子质量变差的，也会导致活动率变低的，平时营养要均衡搭配一些会更好，用益生谷的康爸爸是可以提高精子活动率的。
很多精子活力低患者都缺少微量元素锌和硒，少精人群平时要注意补充锌，吃益生谷的妥金天然营养制剂，含多种必需营提高精子质量，减少胎儿天生缺陷，平时也可以多吃一些补锌食物，如贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果等
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