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孕期手腕痛怎么治疗

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问问医生哪里可以买到一种晚上戴的护手夹板,防止你的手在睡觉时蜷曲起来。一项研究比较了有腕管综合征女性的症状,发现带上夹板能改善大多数人的症状。

1、草药疗法

喝洋甘菊茶可能有助于减轻炎症。你还可以试试卷心菜的深绿色叶子,据说这种叶子可以通过渗透性压力减轻肿胀。不过要注意叶子不能洗,应该擦干净。用叶子把你的手腕包住,等叶子变湿后,再换上新鲜的叶子,直到你感觉好转。

2、运动疗法

给你介绍一种简单的“扭腕”方法,就是用一只手紧握另一只手的手腕,打着圈按摩。这样做可能有助于减轻充血症状,促进体液流动。别做那些让你疼痛的动作,慢慢伸展你的手和胳膊。晚上睡觉时,尽量让你的双手垂在床边。

有些准妈妈发现把手放进冰冷的水里或把冰袋放在手腕疼痛的地方上也有用,但是这种办法并非对每个人都有效。慢慢活动手指和手腕有助于让多余体液流回到你的循环系统中,此外,尽可能多地把手举起来也会有好处。

3、香薰疗法

香薰疗法所用的精华油,如丝柏精油和洋甘菊油都可以用来敷在手腕上。也可以在温水或冷水(按照你的喜好而定)中加两滴精华油,把一块布在水里浸湿后,缠绕在你的手腕上。虽然有些书认为杜松子油很适合过度肿胀的情况,但是在怀孕期间应该避免使用。

4、指压疗法

按规律间隔按压手腕内侧的穴位。怎么找到具体位置呢?在你的手腕内侧,从手与手腕之间的连接处向上量三指宽,慢慢找到一个稍稍凹陷的地方,然后按压,这个位置大约是手表扣所在的地方。当你按压时,这个凹陷的地方应该有轻微的胀痛感。用力在该穴位按压3次,每次10秒钟,然后再换另一只手腕。

5、按摩疗法

从你的手和手腕开始轻柔地按摩,接着向上一直到腋窝,然后再到肩膀、脖子和上背部,这种方法也会对你有帮助。

6、反射疗法

试试下面这个足部反射疗法:想象从你的两脚第四和第五两个脚趾缝间朝你延出一条线。沿着这条线大约2厘米到脚面处,你会发现某个点按压后觉得很疼(胀痛或刺痛)。找到这个点后,用拇指用力按压,持续按压,直到疼痛扩散。重复做大约四五次,直到你按压的那个点不那么疼为止。这种方法也许可以暂时性缓解手腕的疼痛,是一个有效的半夜“急救”法。

如果以上自助治疗的方法不是十分有效,你应该找有执业资格的、注册顺势疗法医师、反射疗法医师、香熏疗法医师或者按摩医师,以寻求更为针对你个人的治疗方法。

虽然针灸疗法也能有助于减轻腕管综合征的疼痛,但是最有用的疗法应该是整骨疗法和/或脊椎按摩疗法,这些方法旨在重新调整你的肌肉、骨头、关节和韧带,能够减轻对手腕、手、手指、以及肩膀、脖子和上背的压力。

网友问答

骨关节炎怎么治疗效果好?不想手术,什么产品对关节痛有疗效呢?

早中期骨关节炎不太建议手术,手术成本高不说,相对风险蛮大的。我身边的亲戚骨关节炎看着蛮严重的,走路都困难了,听从医生的建议吃了伊索佳硫酸氨基葡萄糖,吃了一周多吧,关节疼痛感缓解好多,后来就坚持吃下去了,现在经常在小区看到他遛弯,跟朋友唠嗑,心情也好多了。

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关节痛怎么治疗好?做手术好还是吃营养品调理好呢?

亲!这个做不做手术看程度吧,我妈妈也有骨关节炎,她一直都在吃伊索佳来调理,伊索佳可以缓解关节疼痛,保护关节,延缓病程的效果很不错,安全可靠,且成本也不高,每天折算下来不超过4块钱,活动的时候买会更便宜!

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手腕皮疹怎么治?

皮疹是一种皮肤病变,从单纯的皮肤颜色改变到皮肤表面隆起或发生水疱等有多种多样的表现形式。建议您使用鹊肤霜草本植物配方,鹊肤霜采用洋甘菊、金银花、穿心莲、野菊花、苦参...等10多种纯植物提取精华,具有无激素、无添加、无有害物质,温和滋养易吸收的产品特性。萃取出更加有效的生物活性因子,配合现在医药行业更加先进的靶向微囊渗透技术,把天然的高分子材料将一些生物活性因子包嵌而成的粒径为5~250μm的微型胶囊粒子,采用渗透和扩散的方式,靶向到皮下快速除湿去疹,并安全、有效地修复受损的细胞.可以上京东天猫购买

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手腕扭伤,拿东西都痛,好多天了怎么办,听说紫德堂蜡疗能调是真的吗?

急性扭伤初期由于伤后软组织迅速肿胀出现瘀斑,而冷却后的中药蜡具有很强的机械压迫作用,使表面皮肤毛细血管轻度受压,热作用达到深部组织,能防止组织内淋巴流和血液的渗出,减轻组织水肿,因而其消散吸收炎性浸润及止痛作用良好。 在扭伤中后期选用对应穴区配合中药蜡块,以达到活血化瘀、行气通络、消肿止痛的作用

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手腕的骨膜炎怎么治疗?

骨膜炎引起的原因主要有以下几个方面:第一点是外伤引起,第二点有可能是慢性劳损问题,第三点就是肌腱的本身的一个病,肌腱的长期的运动或是慢性损伤引起的骨膜炎。建议可用萄宝的中药骨膜骨方医贴治疗,会有很好的效果。

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自从手腕挫到了后,现在痛的有点烦,想搭配汤臣倍健健力多来缓解改善,请问保护关节的效果怎么样啊?

手腕挫伤很适合添加的,要知道我们随着年龄的增长,体内修复软骨的重要成分氨糖也在不断流失和减少,为了避免这个情况,搭配汤臣倍健健力多就很有帮助了。里面富含的氨糖等营养素能强化透明质酸的合成;减缓关节疼痛,所以添加后对预防关节疾病会很有好处呢。听亲戚说不错所以我一直都选择汤臣倍健品牌来添加的,感觉亲戚的推荐很不错的。

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出了月子之后膝盖痛、腰痛、手腕痛怎么办?

你好,产后手腕疼被称为妈妈手,主要是由于在产后身体韧带松弛的时候抱小孩或者提重物造成的手腕关节痛,应该避免做这种活动,几个月以后会恢复的。

大虾米小虾米   

宫颈囊肿要怎么治疗?手术会痛吗?

1、对于散在的比较小的宫颈腺囊肿一般不需治疗,只要每年检查即可。 2、对于密集的较小的纳氏囊肿或比较大的囊肿,可考虑光疗、激光、微波、自凝刀等物理治疗。 3、对于较大的突出于宫颈表面的,可考虑电刀切除治疗。 1、对于散在的比较小的宫颈腺囊肿一般不需治疗,只要每年检查即可。 2、对于密集的较小的纳氏囊肿或比较大的囊肿,可考虑光疗、激光、微波、自凝刀等物理治疗。 3、对于较大的突出于宫颈表面的,可考虑电刀切除治疗。

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怀孕期间喉咙痛怎么治疗?

喝果汁可以起到降温、降火、补充维C的作用;但榨蔬菜汁的话可能就会有些寒凉,建议放多两片姜;如果你通过这样,你的喉咙会得到很好的改善。

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产后手腕痛是得月子病吗?可以吃药治疗吗?

你好,产后手腕疼被称为妈妈手,主要是由于在产后身体韧带松弛的时候抱小孩或者提重物造成的手腕关节痛,应该避免做这种活动,几个月以后会恢复的。

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