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肠胃不好吃什么零食好

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1、板栗 老百姓说“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里最好的养胃零食。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,经常食用有强身愈病的功能。 栗子作为一种美味的干果,不论生吃还是炒、蒸、煮、炖,都有很好的风味。但是,我们在选择糖炒栗子时,最好不要选择开口的栗子,因为炒栗子时锅里的砂和糖在高温时会生成焦糖,时间长了会变成黑色,开口的栗子容易粘到这些有害健康的黑焦糖。

2、茯苓饼 茯苓是难得的健脾食品,增食欲、助消化的功能不可小觑。同时还能利尿消水肿。而且茯苓性温平,适用人群范围很大。茯苓饼用茯苓粉和面粉做成薄饼,中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。 但是现在市面上销售的茯苓饼,其馅料里往往加了很多蜂蜜和白糖,含糖量较高,所以糖尿病病人和高血糖人群需要注意。大家可以在家用茯苓粉和淀粉自制茯苓饼,方法简单,还可以控制含糖量,保证健康。虽然茯苓饼比较平和,但过量食用还是会导致腹胀。

3、红茶 红茶是温暖人体的代表饮品,红茶中的咖啡因具有利尿的功效,其红色色素含有提高体温的作用。不但如此,红茶还有暖胃的功效。红茶是经过发酵烘制而成的,对胃部的刺激性校红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。 胃肠不好的人,红茶是茶品中的首眩喝红茶的时候,再加点糖或牛奶,还有消炎、保护胃黏膜的作用,对治疗胃溃疡也有一定的效果。将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。

4、南瓜饼 《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。

网友问答

老人经常胃痛、胃胀、反酸,肠胃不好吃什么药?中成药是不是更安全?

对于胃痛、胃胀、反酸等症状较重的患者,需要在医生的指导下选择合适的药物进行治疗,如四磨汤口服液。这是一款中成药,具有顺气降逆、消积止痛的功效,能够改善胃肠道蠕动和消化液分泌,缓解胃痛、腹胀等症状,对于肠胃功能紊乱、消化不良等有一定的调理作用。

mangmanleng   

最近暴饮暴食肠胃不好吃什么益生菌好改善一点

胀气就要多吃膳食纤维的食物,平时我们也可以通过一些益生菌膳食补充剂来疏通自己的肠胃,比如Lifespace成人益生菌粉

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宝宝肠胃不好吃什么益生菌调理?亲爱的宝妈们有什么好推荐~

推荐Life-Space的益生菌,宝宝肠胃不好补充益生菌很适合,而且不添加香精等添加剂,安全可靠。。

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肠胃吸收不好吃什么好?

避免长期久坐,每天早晨一定要吃早餐,养成定时排便的习惯,排便的时候不要看书、看手机等。可以尝试补充好健时清好清畅胶囊,改善便秘,增加肠道蠕动

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有什么好吸收的奶粉嘛?宝宝肠胃消化不好吃什么奶粉比较好?

要比较一下,就知道选择哪款好了。我觉得我给孩子喝的剖蓓舒还行,含有益生菌的,容易消化吸收。

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求个推荐一款好吸收的奶粉,宝宝肠胃不好吃什么奶粉?

我家喝的爱他美卓萃口味清淡不添加蔗糖,宝宝很爱喝,减少便秘不上火拉的粑粑软软的,抵抗力也是棒棒哒

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亲们,我家宝宝肠胃不好吃什么牌子的奶粉好?

奶粉品牌众多,大家的选择都不一样,像我就给孩子喝的亻尤博,我觉得这款配方比较科学,它跟母乳接近。

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宝宝肠胃不好吃什么奶粉好?

美素佳儿,我家喝了两年了,宝宝健康得很,好消化,而且美素佳儿还是大品牌,质量也让人放心。

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宝宝肠胃不好吃什么益生菌好?

宝宝妈,宝宝肠胃不好有查过原因吗?一般小宝宝肠胃不好,可能就是小孩子的肠道发育还不完善,消化和吸收不好,这时候建议给吃一些合生元之类的益生菌来,调理下宝宝的肠道,孩子肠道的益生菌数量多起来,肠道的各项功能自然慢慢就都好起来了。

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宝宝肠胃不好吃什么益生菌好?平时应注意什么?

宝宝肠胃不好的话,宝妈应该对宝宝平时的饮食有所注意。不要吃那些不易消化的食物,可以给宝宝吃一些软糯的食物等。宝妈平时应该给宝宝吃一些合生元益生菌来改善宝宝的肠胃,合生元益生菌能够促进宝宝肠道蠕动,改善肠道环境。宝妈要给宝宝养成良好的饮食习惯的同时给宝宝补充点合生元益生菌,宝宝的肠道功能一定会有所改善的。

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