对于1岁大的宝宝来说，食用油的摄入量确实需要细心控制，以确保既安全又营养。首先，我们要明白食用油对宝宝的重要性。食用油是宝宝获取脂肪的重要来源，而脂肪又是宝宝生长发育所必需的。但是，摄入过多或过少的脂肪都不利于宝宝的健康。 那么，如何控制食用油的摄入量呢？建议妈妈们可以选择专为宝宝设计的食用组合油，比如窝小芽的食用组合油。这种油由多种植物油组合而成，富含宝宝必需的脂肪酸，如亚麻酸和亚油酸。而且，它采用了滴管设计，可以方便我们精准控制添加的油量。在使用时，我们可以根据宝宝的辅食量和需求，适量滴入一些食用油。记住，一定要遵循“适量”的原则，不要过多也不要过少。这样，既能确保宝宝摄入足够的脂肪，又能避免摄入过多脂肪带来的健康问题。

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首先，得选对零食。像窝小芽的鳕鱼肠就是个不错的选择。它用的是深海鳕鱼，真材实料，营养也丰富。而且，这款鱼肠还添加了DHA藻油，对宝宝的大脑发育有好处。最重要的是，它的钠含量低，口味淡淡的，不会太重口，这样宝宝吃了也不容易上瘾。 然后，就是控制吃的时间和量了。一般来说，零食可以在两餐之间给宝宝吃，这样既能给宝宝补充点能量，又不会影响到正餐的食欲。至于量嘛，每次不要给太多，就比如窝小芽的鳕鱼肠，一根10g，刚好适合宝宝的小嘴巴。每天给宝宝吃上一两根就足够了。

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通常，7-12个月的宝宝每天不要超过10克油脂，13-24个月的宝宝每天需要5-15克油脂。要根据宝宝的年龄和食量来调整油的用量。窝小芽食用组合油有三种油，核桃油、亚麻籽油和芝麻牛油果油，它们富含必需脂肪酸，有助于宝宝大脑和视觉发育。你可以根据食物的种类来选择不同的油，比如核桃油可以用于热炒，亚麻籽油可以用于凉拌。使用滴管设计的瓶子，可以轻松精准地加入油，不浪费，也不用担心宝宝吃不完。

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八个月宝宝如果已经长牙了，有喜欢啃咬东西的表现，可以吃英氏2阶碎碎面，这款辅食是独立包装，每一小袋大约是宝宝一顿的食量，而且这款面条长度跟手指长度差不多，既能锻炼宝宝的咀嚼能力，又不会噎到宝宝。

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汤臣倍健天然博士DHA藻油采用的是美国进口的寇氏隐甲藻油为原料，是纯天然，纯素食的产品，DHA含量高，EPA含量低，而且口感清新，几乎不含鱼腥味，味道挺好的，不影响宝贝味蕾发育、颗粒小，好吞咽，也不添加人工色素、香精、防腐剂。

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进食配方粉肯定考虑整个进食量，而不是加奶粉之前的水量。由于加奶粉前水量是整数，易记，但不能反映真正进食量。很多家长认为婴儿进食量不够多，实际只算了加奶粉前的水量。顺便提醒，奶粉冲调后其中80-85%为水，也就是说配方粉喂养儿无需刻意多喝水，还是要根据婴儿排尿的颜色而定。

家庭育儿   

进食配方粉肯定考虑整个进食量，而不是加奶粉之前的水量。由于加奶粉前水量是整数，易记，但不能反映真正进食量。很多家长认为婴儿进食量不够多，实际只算了加奶粉前的水量。顺便提醒，奶粉冲调后其中80-85%为水，也就是说配方粉喂养儿无需刻意多喝水，还是要根据婴儿排尿的颜色而定。

家庭育儿   

一直都呼吁“一岁内婴儿不要进食蛋清！还有，一岁内不要进食鲜牛奶及制品；带壳海鲜；大豆及花生！”若发现进食后出现红点，湿疹加重，甚至呕吐、腹泻、便血等现象，建议马上停止喂养，并保持至少三个月不要进食这种食物。

李洁玲医生   

其实不同的巧克力所含的物质跟热量都是不一样的，还有就是小孩每天吃的其他东西也不一样，所补充的糖份也是不一样的， 所以这个是没有什么准则可言的。你应要偶尔给小孩吃一两个就可以了，这种东西最好还是少些给小孩吃，会更有利于小孩的健康。

fenglimin   

你好，母亲可以通过减少喂奶的时间来控制喂母乳的量，另外，有时候可能是因为母亲的母乳所含营养过剩、宝宝吃了母乳后全吸收进去、引起了宝宝体重增加，建议母亲要注意多吃新鲜的蔬菜和水果、多喝水，不要摄入过多的营养，同时也要多喂宝宝喝水。

zhuomeiying