我们都知道，胎动是有规律的，一般来说在一段时间内，胎动的次数是相对的固定的，不会有太大的波动。如果出现了波动过大的情况，则有可能是胎儿有危险了。所以，怀孕七个月胎动异常怎么办？

首先，我们要搞清楚胎动异常的原因是什么，有时候，一些外界的刺激也会导致胎动增加或者是减少，但是波动不会太大。而如果是胎动次数在很快的时间里就增加较多，之后又很快减少的话，则很有可能是因为胎儿在宫内缺氧，而导致胎动次数的异常，所以，此时千万不要过于惊慌，应该立刻到医院进行详细的检查，得到准确的结果，并且能够受到专业的治疗。

所以，为了能够更快地能够在第一时间发现胎动的异常，孕妇应该每天坚持数胎动的次数。目前，国内外均采用12小时胎动计数，即在每天的早、中、晚各找一个固定时间数胎动次数1个小时，然后再将3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。一般来说，1个小时内的正常胎动次数在3~5次左右，12个小时内正常胎动的次数在30～40次之间。