胎动是宝妈能判断宝宝是否健康的最简易的方法之一，所以孕妈了解和学习胎动的计算方法是很有必要的。现在，各位宝妈就来跟我学习一下吧！

首先，孕妈们要了解怎么算一次胎动。一次胎动是指胎儿在准妈妈的腹中一次性的连续的动作，而不是胎儿踢一脚或者是打一拳就是一次胎动。一次的胎动计数不能反映出胎儿的总体运动状况，有的胎儿可能长时间内处于静止的状态，或者是运动的幅度非常的小，孕妇甚至是不能清晰的感觉到胎动的发生，胎动是孕妇对腹中的宝宝进行检测的一个重要的指标，可以在早期发现胎儿的异常情况，如果医生认为胎动或者是胎心不好，一般会建议孕妇做胎儿的电子监护的。

一般建议孕妈可以在每天的早、中、晚饭之前或者是之后，选择一个比较的固定的时间。然后在大致相同的情形之下计算胎动，每次计算胎动的时间可以是一个小时。在这一个小时之内你可以选择自己想要的任何形式，但是需要注意的是不要因为注意力分散使得胎动的计算出现漏算。就这样计算三次，并且将这三次的计算数量相加之后乘上4就是十二个小时之内的胎动数量了。

以上就是计算胎动的方法了，各位孕妈赶快学以致用吧！