高血压饮食禁忌
收藏大家都知道,得了高血压的患者是一定要忌口的,有高血压的孕妈也不例外。那么,高血压的饮食禁忌有哪些呢?
第一个要说的就是果汁。对于普通人来说,果汁是补充维生素的良品,但是果汁的糖分也不少。而对于高血压的妊娠期女性来说,如以果汁或饮料代替喝水,因其本身就有高血压及蛋白尿,会很容易导致肾功能衰竭。
第二个,浓茶。高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。
第三,鸡汤不能多喝。鸡汤的营养价值很高,多喝鸡汤会使胆固醇和血压增高。鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
第四,太咸的食物也不能吃。高血压患者应限制盐量的摄入。每天食入过多的钠,会使血管收缩,导致血压上升。比如罐头制品、各种酱类以及腌渍食品,都含有大量的食盐,应尽量避免食用。
第五,动物蛋白要选择优质的。高血压病患者应限制或禁用动物蛋白,如动物肝脏、蛋类。这是因为蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动,但是对于孕妇来说还是要补充蛋白质。比如平常饮食可选用优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。
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网友问答
现在的孕妈们养胎都离不开妈妈奶粉呢~妊娠高血压、高血糖的控制上,主要还是看摄入的热量,营养要够,但宝妈的体重还要控制住。我为自己和宝宝选择的就是这款美素佳儿妈妈奶粉呢,是对妈妈和宝宝都好的双重关爱配方哦。它不添加蔗糖,更低热量,同时也是低GI,不仅对血糖的控制有帮助,还有助于宝妈管理体重哦,不用去担心发胖过快的问题呢。另一方面,它有钙和维生素D,可以帮助宝宝的骨骼发育。我感觉这奶粉真是挺合我意的。
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