血压低头晕要怎样做
收藏低血糖可能大家都听得不少，但是血压低就比较少人了解了。除了低血糖会让人头晕，血压偏低的人也容易出现头晕的症状。特别是体质弱和孕妈容易出现血压低的症状。那血压低头晕怎么办？
血压低引起的头晕主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者，一般症状不明显，但较重时会出现疲倦，头晕，健忘，应该引起重视。在日常生活中通过食疗、锻炼等提高自己的身体素质。首先，适当增加营养，合理搭配饮食。血压低头昏的患者首先的做的就是多补充一些营养，多摄入充足的营养食物。平时也可以煮一些汤来喝，并且可以适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品，它们具有养心益血之功效。此外，可以适量增加盐分，多喝水等。通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低头昏的情况。诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。少吃些生冷的食物。
除了饮食，适当的运动也是必不可少的。体育锻炼对低血压有好处，可以选择散步、快走、慢跑等强度较低的运动。加强体育锻炼，由此提高机体调节功能。另外，要提醒的是平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点，避免过猛的动作会引起眩晕。
相关词条
相关文章
网友问答
你好，我怀孕的时候也是贫血，血压还好。医生也是给我推荐了美好蕴育润康，说是专 门为中国的孕产妇调配的营养包。吃了一段时间，明显感觉贫血的症状没有了，你也可以试试。望采纳。
这个也不难调理啊，如果目前要备孕的话，我建议你吃益生谷的妥运，因为他对于这方面的调理作用是比较好的，不仅有维生素，高蛋白还有角豆提取物，能够从根本上去调节体内激素水平，也是有助于卵巢保养的，可以提高受孕几率。
卵巢的调理是非常有必要的，不过我们在备孕的时候也需要去调理一下卵子质量的问题，靠营养产品去慢慢调节应该会有比较好的效果，之前有吃过一段时间益生谷的妥运，它对这方面比较有效，角豆提取物能够帮助我们去调节体内激素平衡，也有助于卵泡发育，能够提高卵子质量，提高受孕几率。
如果目前正在备孕的话，备孕期我建议你吃益生谷的妥运，之前我也是靠这款产品去调节的，能够大大提高备孕的几率，而且备孕期吃这款营养品也是可以补充必要的营养成分的，像角豆提取物可以调节体内激素平衡，有助于卵泡发育，而且能够很好的保养卵巢。
血压低想吃丹宁散，只要不影响血压就可以.
平时有空可以多运动锻炼一下，增强个人的身体素质。饮食上荤素搭配，多补充蛋白质营养，牛奶和牛肉之类的都可以吃，时间比较紧没时间做饭的，可以吃一些汤臣倍健蛋白粉来补给。另外要多喝水，促进体内血液循环，促进新陈代谢排毒，这样免疫力能有所提高，自然感冒的情况就少了。
多吃猪肝，大枣，多休息
- 1个回答 好！我五一做了无痛人流，最近天热血压
相关词条709
丙烯颜料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事项 | 干燥剂有毒吗 | 羽绒服怎么洗 马桶堵了怎么办 | 夫妻生活 | 白醋泡脚 | 蜂蜜减肥 蜜蜂蛰了怎么办 | 隐形眼镜 | 牙齿矫正 | 仰卧起坐 火车能带白酒吗 | 食物中毒 | 春季养生 | 喝柠檬水 刮痧好处和坏处 | 脚底长水泡 | 藏红花泡脚 | 春游 出国旅游的手续 | 坐飞机流程 | 加湿器危害 | 壮阳 烫发后几天洗头 | 膏药怎么洗 | 泡脚的好处 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白发 晒伤后怎么处理 | 蓝莓怎么洗 | 余额宝转出 | 戒烟 三伏天 | 拔火罐 | 空调病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸脸器 | 乳头痒 | 手指脱皮 | 眼睛红血丝查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
