上班后总是肩膀疼，大概率是经常保持不正确的姿势导致的。例如，长时间低头使用手机或电脑，会使颈部和肩部的肌肉处于紧张状态，久而久之可能导致肌肉疲劳和疼痛。此外，过度使用肩部，如重复性的上举动作，也可能导致肌肉和肌腱的损伤，从而引发疼痛。好医生是专门缓解骨关节疼痛的湿敷贴，肩膀疼的时候敷一贴，一小时就管用一整天，也没什么味道，还不容易过敏，很多打工人都在用。

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上班肩膀酸痛多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。至于缓解疼痛，可以选择好医生骨痛灵酊，这款湿敷贴渗透快且深，见效快，效果好，贴一小时就能管用一整天，适合快节奏生活的打工人。

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肩膀骨头痛要引起重视，可能是外力作用、肩周炎、颈椎病等原因造成的，且越忍越痛，所以需要积极明确病因并进行治疗，最简单的方法就是用贴药缓解疼痛。如果不喜欢传统膏药气味大、贴敷时间久，可以试试好医生骨痛灵酊湿敷贴，这款贴药贴一小时就能揭下来，可以有效缓解疼痛，而且一贴能管用一整天。

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可能是由于劳损、外伤，或者肩周炎、滑膜炎之类的病症引起的。这类疼痛可以通过保守治疗改善，理疗、贴敷都有效果。推荐试试好医生牌骨痛灵酊，这是医保报销的OTC药品，也是安全性较高的中药湿敷贴，具有温经散寒、祛风活血、通络止痛的功效。每日敷贴1次，1次使用10毫升药液，敷贴时长为1小时。

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你好，根据你的描述，可能是由于你的个人心理因素造成这样的感觉，一般来说产后孕妇可能会想的比较多，建议可以跟爱人一起聊天散心，先放下孩子，这样的话可能对你的恢复比较好些

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