刮痧时要配备刮痧油，治疗的效果会更好。如果手头没有刮痧油的话，可以用什么代替呢？

刮痧油的目的就是润滑作用，减少对皮肤的摩擦损伤。其实刮痧时只要不直接刮，涂什么都行，如果你的乳液油性很大的话，可以代替。当然有的刮痧油除了润滑之外还添加了药物，有不同种类的辅助作用，但是不要轻信。

刮痧油学名叫介质，可以根据不同病情选择介质，但是介质也只是起到辅助作用，不要轻信卖的刮痧油的功效什么的。其实自己在家刮痧的话，用红花油就行，还便宜还活血。其他还可以用滑石粉，爽身粉，白酒，外用药酒，葱姜汁，麻油，蛋清，能润滑的就行，不用特意买刮痧油。

所以说，刮痧没有必要讲究非要刮痧油，像以上的几种物品都可以代替刮痧油，都可以帮助患者缓解痛苦。